hp之异乡作者:紫色泡桐
分卷阅读1412
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的那些话，总给人一种说不上的感触，很奇怪……”
抬眼发现俩调查员直愣愣地看着自个儿，海姆达尔莞尔一笑。
“还有其他问题吗？”
俩调查员摇摇头。
“那么我就告辞了。”海姆达尔站起来，“哦，对了，千万别被我的胡言乱语误导，更不能被我的那些话影响，你们是精英，是受信赖的专业人士，向着你们的方向坚定地大步前进吧，别回头，更别走岔路。加油，先生们，我看好你们哦。”掏出怀表看了一眼。“太好了，没有耽搁你们的午餐时间，听说法国巫师把午休视作生命中不可或缺的部分，祝你们有好胃口。aurevoir。”
俩调查员目送他离开小花园，转过石拱门，才猛地醒过味来。
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作者有话要说：上章的交流有个疏忽，葡萄酒首选干红。
今天的交流内容主要针对考生，非考生当然也可以吃。还有，我介绍的这些方法男女都可用哦，不要以为全是女生专利。
随着考试日期的临近，考生的压力可能会变得越来越大，情绪波动会影响肝脏，从而肝火上升。而且体内的酸性物质会随之增加，人如果成为酸性体质，是很容易生病的。这个时候就要补充碱性物质，中和体内的酸性。
日常生活中很多食物都是碱性的，比如蔬菜、水果、牛奶等等。
（一）第一个要说的是，假如今年你是待考的考生，那么从现在开始直到考试结束，尽量少吃巧克力。考完了随便你，毕竟我们不可能每天都为了养生而活，口味也是很重要的。
不过这段期间请尽量控制，这应该不难吧。
很多考生压力大了之后胃口会变差，而巧克力是高热量，认为吃巧克力就是补充体能。当然，高热量是没错的，但是巧克力里含有反式脂肪酸，肝火旺盛的人肝脏的解毒能力本来就变弱了，这个时候再摄入反式脂肪酸，无疑是雪上加霜。巧克力还含有咖啡因，吃多了影响睡眠，睡觉其实对人非常重要，尤其是考生，睡不好状态就会变差，从而降低复习质量。
希望能做到，这段期间尽量不吃，或者少吃巧克力。
（二）如果决定戒巧克力，那么就用香蕉和苹果代替，这两样都是“开心果”，可以舒缓人高度紧张的神经，缓解压力，补充营养。老外有句话：一天一苹果，医生远离我。说明了他们对苹果的推崇。
苹果对肠胃有益，能双向调节，拉肚子的吃了止泻，便秘的吃了通便。不过要记得带皮吃，有些专家建议削皮是因为担心农药，前面说的——用面粉水浸泡10分钟，洗干净后放在食品袋里，搁在书包里，带去学校就行了，对了，别忘了再带根香蕉。（上班的朋友就搁包里带去单位，上午或下午分批吃，苹果带皮就不用担心它会“生锈”）
（三）还有一道促进睡眠的饮料，醋是碱性食物，前面说了要补充碱性平衡体内的酸性，每天吃点醋就能达到平衡目的，不过要记得持之以恒。
方法是一杯热水，在水里倒一勺醋，等到水温降到40度以下，放一勺蜂蜜。（这个千万要记得，蜂蜜不能放在40度以上的水中，烫的水更不行，一进去就成糖浆而不是蜂蜜了，营养全跑光了。）一勺醋一勺蜂蜜倒在水温40度以下的白开水中，睡觉前一小时喝，然后睡吧。
醋平衡了酸性，蜂蜜滋养了你的肠胃，还平了你的肝火，让你睡个好觉。
非考生吃上面那道蜂蜜醋饮也很不错，早上空腹喝一杯这样的水，可以帮助清理体内残留的毒素，清洗了肠胃，达到排毒的目的。有个姑娘坚持了一个月，皮肤都变白嫩了，因为她一直有便秘的困扰。