其次，人生如戏，每个人都是演员。作为孩子，时常体会到来自家长和老师的期待；作为员工，常常来自感觉工作的紧张和压力；与亲爱的人分开而带来的痛苦；与不喜欢的人常常见面也是一件痛苦的事情；就连买东西时，会有买与不买抉择的苦恼……总之，每个人都会有各种各样的苦恼。
还有就是，戏如人生，跳出剧情来看，往往是喜剧中有悲剧，悲剧中有欢喜。人生也是如此，没有什么事情是恒常不变的，人生就是不断变化的过程，这正是人生、戏剧的精彩之处。如果越执着，想要抓住什么，想要永恒的幸福，就会越感觉到痛苦。
用看戏的视角去看待人生，你会发现，人生鸡毛蒜皮的烦恼，甚至生老病死也不过是一场戏而已。当这样想时，之前困扰你的事情或情绪也会消去大半。
人生大大小小的事情所带来的情绪并不容易消解，各种情绪梳理的建议五花八门，可是情绪、幸福感、内心的冲突仍是人们每天要面临的问题。
而演员还要深入与自己无关的角色中去演绎，如果不能及时出戏，将自己从戏中抽离出来，就常常被剧中人物的心境所影响，失去自己。
所以说，演员这个职业很容易入戏，一旦入戏，就很难再次出戏，或者是很简单的就走出来这个戏里面的人物。
要么一个演员是很纯粹的没有入戏过，把角色和自身剥离的非常的清楚，能够清清楚楚的分的清楚角色和自身；要么一个演员是具备着每一次入戏和出戏的能力，有办法让自己的一些方法来让自己很快的做到入戏和出戏两边倒的方式，但是这样的演员很少，就我身边来看的话，可以说是几乎没有的一个状况，因此从我的角度来看的话，我也特别的喜欢这样子的一些演员，同样的也特别的羡慕这样子的一些演员。
不管是演过多少部剧、片酬是多少、多么受粉丝欢迎，作为演员，演技是基本功。演员们到底演技如何，是骡子是马当然要遛一遛才知道。
人生如戏，戏如人生。其实，每个人都是演员，在无法重演的人生舞台上演着各自的戏码。作为演员，既要能入戏，也要能出戏。
其实，在演员生涯当中，许多人都会经历形形色色的角色。这些角色身份各异性格不同，要想深入地演活一个角色，最忌讳的恐怕就是千人一面，被人当成演什么都是在演自己。
所以从一部作品杀青结束后，到投身下一部作品之间，有个阶段很重要，就是出戏和入戏。怎么才能尽快从上一个全身心投入演绎过的角色当中解脱出来，把自己的情绪投射到下一个角色身上，对于很多演员来说，恐怕都是一个避不开的问题。
因为之前我各种人都见过，这些形形色色的人帮我撑过了最初的好几年。我演一个角色，不需要太多想象，因为我早就真的认识过一个类似的，他们都排列在我的记忆力，重新装扮装扮就演，已经够了。
当我要接一个角色时，我一定要有一个比较长的准备过程，不会随便应付。我很佩服有些演员，今天接了剧本，下周就能演，演得还特别像。
我觉得这很厉害，我是不行。我一定要一点一点过戏要问导演很多问题，弄明白来龙去脉，然后再回去琢磨想完了还要跟导演再谈，翻来覆去好几次。
所以，对于我来说的话，我习惯是一段戏，一段戏的入戏在一段是一段写得出来。
你们经常会说我是精益求精，但是只有我自己知道我其实就是很害怕我自己彻彻底底的陷入到角色之中，同时希望自己能够展现给关注的是一个我非常入戏，非常能够表现好一个角色的一个感觉，能够很好的将这一部戏的感觉给演绎的特别的通透的，这样子的一个体会。
那也就是这样子的一番情况之下，所以我表现出来的角色，基本上来说的话都有角色自身的一些感觉。
其实，我说你听我说了这么多，你还是实在没有办法找到一个合适让自己出去的一个方式的话，那么我建议你好好的想一想你没有出息的一个原理究竟是为什么？
到底是因为你不想要让自己出去，还是说你的生理情况之下不允许你去出戏？或者说是你的一个心理情况之下的一些原因导致你没有办法很好的出戏？这些其实都是一些非常客观的原因，你能够弄得清楚你究竟是因为哪一种原因没有办法出去的时候，你其实也就是能够让自己很好的慢慢的走出来这样的一个戏份过程之中的一种方式。所以，就这一个角度来看的话，我还是希望你能够仔细的想一想，你到底是因为什么原因没有办法很好的出戏。”
夏雅瞳非常认真的帮着韩清清去想她整个不能够出戏的一个具体原因，在夏雅瞳看起来，韩清清还是能够非常中规中矩的将这个角色给完成的一个情况之下证明了韩清清入戏上个角色应该不是特别的深刻的一个状况，要不然韩清清也是没有办法能够将这个角色表现的一个中规中矩的状态。