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江城三中是该市数一数二的省级示范高中，校风严谨并勇于创新。在素质教育方面，该校也在全省名列前茅。
高二年级每周两节的体育课，打破了行政班级的限制，重新分成男生班和女生班。教学也采取的是模块化教学。
比方说周二下午的体育课，为了调节文科班和理科班男女生比例不匀的问题，高二一班和高二四班一起上课，同时间段上体育课的还有另外两个班，高二三班与高二五班。
高二一班的女生和高二四班的女生编为女生体1班，高二三班的女生和高二六班的女生编为女生体2班。同样的高二一班男生和高二四班男生变为男生体1班，高二三班的男生和高二五班的男生编为男生体2班。
简单来说，沈晨曦和王媛媛分别在女生体1班和女生体2班，并且都是同时上课体育课的。
两人都表示很开心，因为又可以一起上课了，虽然两个班只是霸占操场对角线的两头。
又是一个秋高气爽的下午，沈晨曦期盼已久的体育课。
女生们站在操场上，按要求穿着运动校服，脚上穿着运动鞋，嘻嘻哈哈笑作一团。
果然，这种合班上课的有一个弊端，就是长久没见的朋友一旦见面，就会有说不完的小话。
“列队！”女生体1班的体育老师是位虽然矮胖，但是非常严肃的女老师。沈晨曦总觉得这位女老师跟他们班的严老师是不是有什么亲戚关系，两人的风格很相似，都有些令人敬畏。
女严老师一声令下，大家都赶快闭上了嘴，乖乖地按照早已排好的列队顺序站好队。
“按照教学安排，本周的授课内容为女子防身术综合演练。”女严老师很严肃的说，晨曦在心中小声哀嚎。
对，女子防身术。从本学期开学以来，他们就一直在学这个。本来听到体育要模块化教学，沈晨曦以为会学习一些艺术体操、舞蹈形体之类。可万万没想到，学校教给他们的第一个模块竟然是女子防身术。
“女生到了这个年纪，最要紧的就是要学会保护自己。”
沈晨曦还记得第一次上防身术课时，女严老师说的开场白。说完之后她就和旁边的男老师示范了一套女子防身术，那个快、准、狠，让底下女生期待不已。
可是看老师打得帅是一回事，自己想打的帅又是另一回事。每次上体育课，女严老师看到那几个手上没力气，动作又做不到位的小姑娘，都在摇着头叹气。
很不幸，沈晨曦就是女严老师摇着头叹气的对象。
“今天的课程是模拟练习，下周我们会进行考试，同时也是展示。”严老师双手背后，站在队伍面前说。“大家先自己练习一下，等下会要男生班的同学来与大家对练。”
大多数同学都已经从其他班同学口中知道这个消息，并没有表示太多的惊讶，反而有些女生还很开心。
可是沈晨曦一想到自己那三脚猫的功夫，要去实战演练，还要进行展示，整个人都蔫儿了。算了，赶快趁着最后一点时间多练习一下吧，她和女生搭档很认真的练习起来。
练习了十分钟，女严老师吹响了哨子，女生们赶紧按照队列排好。
女生们刚站好队，就看到一对男生列队从操场另一头走到她们面前来。男生列队和女生列队面对面，隔着大概三米的距离，互相对望着。
沈晨曦看了一下男生列队，这应该是男生体一班，向楠，赵宇，张德天都在列队的最后方。
沈晨曦又看自己正对面的陌生男生，幸好男生也是按照高矮顺序排的队，自己对面的男生个子比较矮小。应该不算太难吧……
“请男生和女生都注意看老师的演练。”女严老师中气十足地发话，然后演练了一遍。
学校教的女子防身术其实是非常实用的。针对女生经常会遇到的几种容
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