<h1>第287章 打通任督二脉</h1>
暂时结束了战斗,陆晨阳盘腿席地而坐,开始运起何仙娘告诉他的纯阳功,这个纯阳功是纯阳大仙吕洞宾当年修仙时的功法,是把从外部吸收到的各种真气提纯为纯阳真气的功法。
陆晨阳得到真气有几个途径,一个是纯阳丹的丹气,一个是从吸收日月精华得来的真气,一个是在仙侣同修时从女人身上吸收到的元阴真气,一个是在惩罚男性忘恩负义者时从他们身上剥夺的阳气,来源不同,自然要炼化提纯,前面两种都是先天真气,自然不需要多加炼化提纯,但后面两种都是后天真气,必须要运用纯阳功来炼化提纯。
陆晨阳盘膝而坐,按照何仙娘的吩咐,运转起纯阳功。
纯阳功是纯阳大仙吕洞宾传下来的正宗内丹功的筑基法门,因为是正宗内丹功,所以修炼极难,寻常人修习一年,才可入静,在体内产生纯阳真气,修炼三年,方可打通小周天,修习十年,可打通大周天,修炼三十年,真气才会凝结成内丹,形若弹圆,色同朱橘,永镇下丹田,至此才可得返老还童、延年益寿之效。
陆晨阳盘膝而坐,头正身直,双目垂帘,舌抵上腭,全身放松,双掌相叠置于小腹处,然后双目内视下丹田,摒弃一切思虑、**、杂念,用自然顺腹式呼吸法,以鼻吸气,吸气时深、缓、匀、细,没有勉力而行,一切顺其自然。
陆晨阳以意将吸入的气微微送入下丹田内。与潜伏于下丹田处的元阳真气相接相合,融为一体。吸气后,稍作停闭,不用意力,自然地将气从鼻中轻轻呼出,以耳内无闻其声为准,呼气时,意念不要离开下丹田。如此一吸一呼为一息,息息归根。反复习练。
陆晨阳本身体内已经有纯阳丹气为基础的大量丹气,非常容易就奠定了纯阳功的第一层,他的意、息高度协调统一,思绪完全平息,身心进入完全松静的状态时,觉得下丹田一动,随之再动又渐温热。一团模糊之物从中超然而出,身心内外,有一股氤氤氲氲的虚无恍惚气象。如此情况,即是纯阳真气产生。
此时,陆晨阳遵照何仙娘所说,守住心神。既不欢喜,也不惊疑,不用思维去分析这到底是怎么回事,保持一种物我两忘的状态,无论功中境界如何玄妙。皆以平常心待之,本来如此。没什么好希奇的。因为练纯阳功这种内丹功,是一个磨炼心性的过程,要不断磨去自己的执著心,千万不要去妄求速成,半分勉强不得,越是心烦气躁,越不容易取得功效。所谓“欲速则不达”,诚为至理。
陆晨阳不断练功,入静境界逐渐稳定,下丹田中的温热感,便缓缓弥漫开来,此时形神合一,仿佛全身都融入虚空之中。