“科怀伦纳德。”肯尼史密斯说道：“在防守跟他体型差不多的球员里，他是我见过最出色的一个，他的能力能给对手造成无尽的压迫感，那是一种让人窒息的感觉，无论你在他面前是突破还是投篮，你想要摆脱掉他，太难太难，他的贴防能力真的让人惊叹。”
托马斯还是想吹乔丹：“如果加上防守态度这一点，我绝对会选迈克尔乔丹，因为乔丹的防守，怎么讲，他会吃了你，而且他绝不服输，就算真的防不了你，他也不会让你进球，在防守上，他不会让你建立任何信心。如果只从能力看的话，我要吹一吹年轻的麦迪了，他紧贴对手的速度，惊人的弹跳，都让人很欣赏。”
韦伯选的是谢晨的队友阿泰斯特，巴克利和奥尼尔选的也都不尽相同，说起来也是没办法的事，谢晨的题目出的有点怪，评价一个人能力的时候还要把这个人的性格斗志等等去掉，尤其是防守这种，其实有再强的防守能力，如果你心中没有那股跟对手死扛到底的决心，那也是没用的，所以其实防守最重要的不是天赋，而是决心。
不过接下来这个就跟天赋有关系了，抢断，没有天赋你可做不到。
抢断所需要的天赋，除了速度还是速度。首先是瞬间启动速度，这个在断对手传球的时候显得极为重要，因为对手在传球的时候，一定是觉得对方身前是没有任何威胁的，假如你紧贴着对手，他的队友也不会冒险传过去。
所以，防守者距离接球者是有一定距离的，而现在的球员，传球速度都非常快，一个人要想完成抢断，得比球跑的要快，如果是之前就跑起来还好说，如果是原地起步，那瞬间启动速度得非常快才行。
瞬间启动速度并不一定跟球员的身材成正比，高大身材的人一样可以有极快的瞬间启动速度，比如勒布朗詹姆斯，相信看过他打球的人一定记得不少詹姆斯断球之后下快攻暴扣的画面。
除了瞬间起步的速度，持续奔跑的速度也是一项很重要的指标，不少朋友都对乔丹的一个被抢断的画面记忆犹新，那个球乔丹已经过掉了对手，然后直奔前场进攻，没想到防守者一路跟着乔丹跑，又从乔丹背后把球给断了下来。
断球有很多种情况，可能是对手正在运球，你直接冲过去抢断，也可能是别人传球你完成抢断，也有可能是别人把球扔到空中给队友传空中接力，你跳起来阻拦抢断，所以抢断需要的天赋也不止一个，不知道这几个人会选择谁呢。
奥尼尔突然想到了他曾经总决赛的对手，也是他非常欣赏的一个小块头的他，阿伦艾弗森，奥尼尔说：“AI，他的速度太快了，还有FLASH，跟我做队友时候的D-WADE，他们都像一阵风一样，嗖的一下就从你眼前把球夺走，等你再看到他们的时候，他们已经完成扣篮了。”
查尔斯巴克利则说：“CP3，你们也看了快船和勇士的比赛，在谢和他的尼克斯终结勇士的连胜之前，快船是最有机会赢下勇士的，而且那一场比赛，CP3从库里手上断了好几个球，这足以证明他的能力了。”
有人提名克里斯保罗，谢晨还是挺开心的，因为他就是用保罗的技能才完成了那么多抢断，不过，用久了谢晨觉得还是有必要再复制一个人的抢断能力，不是说保罗的能力不好，而是抢断就是从别人身前把球抢走，势必在抢断的时候，会发生身体碰撞，保罗虽然也算健壮，但毕竟身材不高，体重太轻，如果遇到德拉蒙德格林那样的球员，会非常吃亏。
如果谢晨再复制的话，一定会选一个速度快又能有身体对抗的球员。
雷吉米勒、韦伯、托马斯，异口同声：“FLASH。”
闪电侠，最巅峰时期的闪电侠，没想这几个从没有跟韦德交手的老辈球星，竟然都选择了韦德，看来韦德的抢断即便只是用看的，也让人印象深刻。
“OK，既然抢断大家讨论完了，最后一个，大家认为谁的投篮能力最好？”主持人谢晨问出了最后一个问题。
投篮这个能力，谢晨已经不需要复制了，远投有斯蒂芬库里的三分，这可是SS级别的，相信整个NBA历史也就库里一个人是SS，中距离投篮，有SS的迈克尔乔丹的后仰跳投，况且谢晨自己的中投也很出色。
“在三分线外是斯蒂芬库里，在三分线内是科比。”这是奥尼尔的答案。
托马斯：“三分线外是雷吉米勒，三分线内是乔丹。”
雷吉米勒：“三分线外是雷阿伦，三分线内是乔丹。”
韦伯：“三分线外是库里，三分线内是科比。”
巴克利：“三分线外是库里，三分线内是沙克。”
“哈哈哈。”巴克利说完，大家全都笑了，巴克利连忙补刀道：“我的意思是三分线内投篮最差的那个人是你。”
对此，大家都没有任何异议。
然后，谢晨开始了总结：“OK，按照大家投票的结果，上篮能力选的最多的球员是迈克尔乔丹，扣篮能力最强的卡特，篮板球是查尔斯巴克利，封盖是德怀特霍华德，贴身防守大家都有不同的答案，抢断大家公认的是巅峰时期的闪电侠韦德。”
谢晨说完长舒了口气，内心也很满足，起码得到了巴克利、霍华德和韦德这三个名单。
这一期的节目到了这里也进入了尾声，总的来说，谢晨的发挥还是不错的，跟这些人的聊的很愉快，他们本以为谢晨对过去的球星过去年代的打法不会太了解，但经过交谈，发现谢晨还是懂得不少的，就好像他亲自经历过一样，这让他们很是意外。
在录完节目之后，谢晨就开始一个人的秘密特训，篮板后面的投篮已经能达到10个球进2—3个了，在与别人相撞之后的上篮，命中率也提升了不少，犯规之后的投篮练得最准进步最大，十个球基本上能进一半，现在他已经迫不及待上场让别人对他犯规了。
谢晨不断在进步，然而尼克斯的战绩依然让人担忧，自从谢晨被禁赛之后，直到现在，尼克斯竟然一场球都没赢，从东部第四直接下滑到东部第10，很多人都调侃称，谢晨要再不回来，尼克斯的战绩就直追76人了。
要知道，76人常规赛开赛就是以20连败开始的。奥卡福当时简直都要疯了，进NBA那么久，一场球都赢不了，就算自己发挥再好有什么用？一想到去年的新秀谢晨开赛以来就创造连胜记录，奥卡福真的想去撞墙。
又过了两天，谢晨正在球馆挥汗如雨的训练，这时，又来了两位造访的客人，这个人不是卡尔马龙那样的不速之客，而是谢晨一直都很期待再见面的，迈克尔乔丹和斯科特皮蓬。