<h1>082代言</h1>
安安妈妈周语蓉v
6月5日08:30 来自于******(无权限知道的浏览器)
昨晚发完宝宝睡觉的图就提前睡来,现在来公布昨天的五顿月子餐,昨天还在处于月子第一阶段,所以膳食依旧主打排恶露和通乳汁。
早餐:素炒茭白(利于除湿)、蒸饺、黑芝麻豆浆、带壳蛋、原味腰果
午餐:炒牛柳,清蒸鲈鱼,猪手,小白菜,核桃排骨汤、薏米红豆饭
下午茶:银耳羹、水果,豆沙酥
晚餐:姜葱炒甲鱼(滋阴润燥),四物炖鸡汤,南瓜焖排骨,芥兰,燕麦饭
夜宵:牛奶【注1】
附[四顿菜色绝佳的月子餐的拼图].jpg
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安安妈妈周语蓉v
6月5日10:08分来自于xixo手机
刚刚通乳师帮忙通乳,并且协助我给宝宝喂奶了,小家伙小小的一个,吃劲却不小。
附[秦舒半靠在在床上,小宝宝趴在她胸口,跟她做袋鼠式护理图].jpg
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安安妈妈周语蓉v
6月5日14:45分来自于******(无权限知道的浏览器)
刚刚宝宝睡了,嘿嘿,我又享受了一次卧式头部清洁护理,洗完感觉一身轻松,接下来要去做足底疗养啦,第一次做很好奇,一会来跟大家说感觉。
附[秦舒披着长长的头发,坐在室内花房中笑的一脸开怀的照片].jpg
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安安妈妈周语蓉v
6月6日7:09分来自于xixo
今早要去上月子套餐里的瑜伽课,第一次上,有点紧张和期待呢~
ps:安安小猪还在睡,一会有医生来给她做检查,希望她一切都好。
附[一身瑜伽服的秦舒,笑容满面的把脸凑到宝宝睡篮边跟熟睡的安安合照].jpg
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安安妈妈周语蓉v
6月6日9:30 来自于*****(无权限知道的浏览器)
安安很争气,今天比昨天长了37克,身体各项检查也都好好的,感恩[心][心][心]
附[安安小宝宝睡在睡篮里的照片].jpg
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安安妈妈周语蓉v
6月10日08:30 来自于*****(无权限知道的浏览器)
还是老规矩,上昨天的月子菜单。
从昨天开始,月子餐进入第二阶段,增加乳量并促进骨盆收缩。
早餐:蒸香芋、玉米豆浆、枸杞黑枣黑米粥、胡萝卜丝、鹌鹑蛋
午餐:蒜蓉元贝(滋阴补肾,调味和中),牛仔骨,波菜,虫草花鸡肉、猪尾木瓜章鱼汤(催奶),薏米饭
下午茶:蒸香蕉,椰汁南瓜羹(香香甜甜最喜欢吃),莲雾,车厘子
晚餐:田鸡(健脾益气补虚,促进乳汁分泌),猪腰(补肾气,强腰膝),乌鸡汤(里面有黑豆和何首乌哦,滋养肝肾,益气养血,催乳),黄帝菜
宵夜:牛奶,马拉糕,健脾八宝粥【注1】
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安安妈妈周语蓉v
6月10日14:50 来自于xixo手机
今天下午做了产后祛除妊辰纹疗程,还不知道效果,等后期看进展,好的话,推荐给其他妈妈。
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安安妈妈周语蓉v
6月11日23:34 来自xixo手机
刚刚整个人都被吓瘫,宝宝突然吐奶,还有些轻微发热,被育婴师第一时间发现,送去治疗室做护理,现在宝宝状态好起来,医生也说了无事了,可我整个人手还在抖,不敢抱她,希望她快点好起来。[祈祷][祈祷][祈祷]
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安安妈妈周语蓉v
今天12:15分来自于*****(无权限知道的浏览器)