<h1>082代言</h1>
安安妈妈周语蓉v
6月5日08:30 来自于******（无权限知道的浏览器）
昨晚发完宝宝睡觉的图就提前睡来，现在来公布昨天的五顿月子餐，昨天还在处于月子第一阶段，所以膳食依旧主打排恶露和通乳汁。
早餐：素炒茭白（利于除湿）、蒸饺、黑芝麻豆浆、带壳蛋、原味腰果
午餐：炒牛柳，清蒸鲈鱼，猪手，小白菜，核桃排骨汤、薏米红豆饭
下午茶：银耳羹、水果，豆沙酥
晚餐：姜葱炒甲鱼（滋阴润燥），四物炖鸡汤，南瓜焖排骨，芥兰，燕麦饭
夜宵：牛奶【注1】
附[四顿菜色绝佳的月子餐的拼图].jpg
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安安妈妈周语蓉v
6月5日10:08分来自于xixo手机
刚刚通乳师帮忙通乳，并且协助我给宝宝喂奶了，小家伙小小的一个，吃劲却不小。
附[秦舒半靠在在床上，小宝宝趴在她胸口，跟她做袋鼠式护理图].jpg
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安安妈妈周语蓉v
6月5日14:45分来自于******（无权限知道的浏览器）
刚刚宝宝睡了，嘿嘿，我又享受了一次卧式头部清洁护理，洗完感觉一身轻松，接下来要去做足底疗养啦，第一次做很好奇，一会来跟大家说感觉。
附[秦舒披着长长的头发，坐在室内花房中笑的一脸开怀的照片].jpg
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安安妈妈周语蓉v
6月6日7:09分来自于xixo
今早要去上月子套餐里的瑜伽课，第一次上，有点紧张和期待呢～
ps：安安小猪还在睡，一会有医生来给她做检查，希望她一切都好。
附[一身瑜伽服的秦舒，笑容满面的把脸凑到宝宝睡篮边跟熟睡的安安合照].jpg
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安安妈妈周语蓉v
6月6日9：30 来自于*****（无权限知道的浏览器）
安安很争气，今天比昨天长了37克，身体各项检查也都好好的，感恩[心][心][心]
附[安安小宝宝睡在睡篮里的照片].jpg
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安安妈妈周语蓉v
6月10日08:30 来自于*****（无权限知道的浏览器）
还是老规矩，上昨天的月子菜单。
从昨天开始，月子餐进入第二阶段，增加乳量并促进骨盆收缩。
早餐：蒸香芋、玉米豆浆、枸杞黑枣黑米粥、胡萝卜丝、鹌鹑蛋
午餐：蒜蓉元贝（滋阴补肾，调味和中），牛仔骨，波菜，虫草花鸡肉、猪尾木瓜章鱼汤（催奶），薏米饭
下午茶：蒸香蕉，椰汁南瓜羹（香香甜甜最喜欢吃），莲雾，车厘子
晚餐：田鸡（健脾益气补虚，促进乳汁分泌），猪腰（补肾气，强腰膝），乌鸡汤（里面有黑豆和何首乌哦，滋养肝肾，益气养血，催乳），黄帝菜
宵夜：牛奶，马拉糕，健脾八宝粥【注1】
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安安妈妈周语蓉v
6月10日14：50 来自于xixo手机
今天下午做了产后祛除妊辰纹疗程，还不知道效果，等后期看进展，好的话，推荐给其他妈妈。
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安安妈妈周语蓉v
6月11日23:34 来自xixo手机
刚刚整个人都被吓瘫，宝宝突然吐奶，还有些轻微发热，被育婴师第一时间发现，送去治疗室做护理，现在宝宝状态好起来，医生也说了无事了，可我整个人手还在抖，不敢抱她，希望她快点好起来。[祈祷][祈祷][祈祷]
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安安妈妈周语蓉v
今天12:15分来自于*****（无权限知道的浏览器）