姬若冰说：“对于地球上的人来说，他们很少有专修意识体，一般情况下，他们都只是诞生了意识体后，就不怎么管了，所以基本上都是在最低层次的境界，所以很弱。
但其实意识体也是可以修炼的，到达通神层次后，意识体就具有了和本体一样的战斗力防御力等等。在通神之上，还有更高的层次，这个层次的强者，他们一念之间，可以创造一个虚拟的世界，乃至是宇宙。”
“所以在此之前，你需要先提升意识体的境界。”
“如果你没有意见的话，现在就可以开始训练了。”
姬若冰看向杨辰，在听他的答复。
杨辰问：“意识体该怎么修炼？”
“这么说你答应了？”姬若冰满意的点点头，随后道：“和意识体有着直接关联的就是精神力，精神力越强大，意识体就越强大。
一般提升精神力的方式有两种。
一种是虚拟的意识训练。
就譬如，在意识海中，用意识去战斗，用一个更高级的意识体，和你战斗，锻造你的意识体。
这个好办，我的意识体要强过你的，我可以陪你训练。
第二种，就是‘观星’。
所谓‘观星’，就是窥探星空。
星空之大，广袤无垠，所有的生命体，比起星空来说，都无比渺小，窥探星空的神秘，感悟规则的力量，会让你的意识体有一个更高层次的顿悟。
有些强者，通过窥视宇宙，可以通晓过去，预知未来。”
“通晓过去，预知未来么？”杨辰傻眼，“这也太离谱了。”
“离谱么？”
姬若冰莞尔一笑，微微道：“过去和未来，归根到底，都是时间的产物，但时间只是有机生物自己定义的一个东西。
可对于浩瀚的星空来说，时间是不存在的，因此当你对规则之力有足够的掌握和感悟后，你便可以无视时间，横跨时空，这样一来，过去和未来，不就在你一念之间，便可一清二楚么。”
“懂了。”
杨辰有点理解姬若冰是什么意思了。
“所以、”姬若冰又道：“接下来你有两个事情，其一就是我陪你训练，其二窥探星空的力量！”
于是在姬若冰的安排下，接下来的一段时间，杨辰就开启了这两种训练。
在意识海里，才和姬若冰开始战斗时，杨辰被折磨的死去活来。
他从来想过，竟然有人可以像姬若冰一样，把意识体训练到如此强大的地步。
不过后来，随着战斗的次数增多，在和姬若冰的战斗中，杨辰渐渐不在那么狼狈。
等到和姬若冰战斗完后，杨辰就又开始了‘观星’的训练。
这个训练很简单，刚开始就是让你打座。
然后让自己的意识，进入一种‘冥星’的状态。
进入这个状态后，你会置身于漆黑的星空中，在这里，你会看到遥远的星系内，有着无数的星辰在缓缓膨胀，随着星辰的膨胀，你会慢慢感受到那里散发出的无尽的力量。
刚开始杨辰连冥星的状态都进入不了。
直到一个月后，他才勉强进入这个状态。
之后才慢慢进入正轨。
而后，他看到了姬若冰所说的那种场景。
无数星辰在星空中悬浮膨胀。
他也感受到了那种星辰爆炸的力量。
当时第一次观摩到这种场景的时候，杨辰只觉得感慨无比。
在那爆炸的星系中，应该也有无数的生命随着陨落吧？
生命真是无比脆弱。
而在宇宙中，还有着无数寿命到了尽头的星辰走向毁灭。
一想到这儿，杨辰有一种说不出的感觉，甚至觉得就算是现在地球爆炸，所有生命全部凋亡，也很正常。
“这种感觉太可怕了。”