对他目前的技术和年纪而言，做到这个动作其实就是他憋气的极限了，接下来就是重复的练习，以及学会怎么自己从水里面把头给探出来了。
教练还是挺照顾小孩子的体能的，进行下一阶段的学习之前，又给这帮小孩儿放了一段休息的时间。
段宏宇之前一直没在学校里受过什么挫折，现在到这边居然成为了后进生，大大刺激了他的自尊心，于是仅有的几个主动加练的人里就有他。
李诺霜又帮他盯了两次，发现他确实是掌握了技能但是不够熟练后就从这块儿暂时离开了。
她还欠着教练一个50米没游完呢，反正教练也没规定她一定要用什么泳姿游完200米，她肯定不会用蛙泳游的。
虽然自由泳理论上是最轻松最省力的泳姿，但是仰泳是她自己醉习惯也最喜欢的泳姿，所以剩下的这50米，她还是决定用仰泳给游完。
就在她游泳的时候，教练摸出了自己的小灵通，开始给其实就在楼上带训的亲哥发消息。
“哥，我今天捡到鬼了。”
他哥果不其然地没有看消息。
教练看了一眼时间，这个时间差不多楼上的他哥也该下课了，干脆直接打了个电话过去。
“喂？什么事？”
“哥，你听我说，我今天好像捡到鬼了。”
教练他哥陶正华没懂弟弟葫芦里卖的是什么药，只当他是又脑子抽抽了。
“你今天不是在楼下带小孩儿学游泳么？还没下课呢吧，那都是小孩儿，也不会游泳，容易出事，你可看着点。”
“今天是第一天上课，家长都在呢。”
“哥，我有特别特别重要的事情要跟你说，你现在下训了没？”
“下训了，不过我还得盯两个人加两组冲刺，你有什么事等你上完课了上来跟我说。”
“我先挂了。”
“别别别，哥，真的是十万火急，得你下来看一眼。”
陶正华还真有点纳闷：“陶正明，你今天搞什么名堂？”
“哥，真的很见鬼，电话里一句两句说不清，我自己也拿不定注意，得你下来帮我掌掌眼。”
“不会是有个孩子你觉得挺有天赋的吧？没记错的话你这个班招的不都是上了小学的孩子么，这年纪才开始学游泳可是不算早了。”
“哥，你也知道，我之前没带过这年纪的孩子，我对这个年纪的孩子成绩曲线不是那么了解。”
“总之哥你赶紧下来一趟吧。”
挂了电话，陶正华还是决定相信弟弟一次。
李诺霜已经游完了今天的两百米任务，对之前不怎么锻炼的这具身体而言，这个运动量已经够够的了。
所以，她准备上岸直接休息，顺便看会儿其他人学游泳的热闹。
陶正明看她上岸了，对她打了个手势，示意她过来。
李诺霜不明就里，但是人还是过去了。
“你游完了吗？”
李诺霜点点头：“嗯，今天的两百米已经游完了，教练，我想休息了。”
陶正明可不能让她就这么休息，毕竟陶正华人还没下来呢，他还打算让陶正华看看李诺霜到底是不是他想的那样，是个可造之材的。
“我看到你刚才好像游了一段仰泳？我们游泳班是只教自由泳和蛙泳的。”
“所以，我说的两百米也只能用这两种去游，至于你游完了以后怎么玩，那是你的事情，我不会管你。”
怎么还有这种事，李诺霜感觉自己有点晕。
“教练，你为什么不早点跟我说呢？”
“你也没告诉我你会仰泳啊。”
“而且你不是说你爸只教了你狗刨么，你怎么仰泳自由泳蛙泳蝶泳全会了？”
“其他的都是我自学的。”
陶正明也不想跟李诺霜纠结什么自学不自学，他对少儿阶段的一些数据确实不了解，毕竟他之前见过的队员都是已经进省队的了。
反正陶正华下来也用不了几分钟，让陶正华进行判断就行，他只负责让李诺霜继续游。
“就当你是自学的吧，你自由泳再游个50，不用游特别快，动作标准就行。”
只要补一个50，还在李诺霜的接受范围内，正好她也再认真体会一下自己游自由泳时候的感觉。
李诺霜爬上出发台的时候，陶正华正好走到陶正明的背后。
他一眼就正在出发台上站着的李诺霜，当时就有点不满：“正明，这孩子才多大，你就让她用出发台？”
“这可不是你之前带过的那些技术已经有底子的人，万一出了事你怎么担得起？”
陶正明立刻辩解道：“哥，你别着急，这可不是我让她用的出发台，她自己上去的。”
“我让你下来也就是为了看她的动作，我觉得这孩子动作还挺标准的，而且实效性好像也不错。”
“但是我对这个年纪的孩子速度不太了解，所以需要哥你来看看。”
陶正华一摸兜，把自己带训用的秒表掏了出来。
随着李诺霜跳下游泳池，陶正华也按动了秒表上的计时器。
标准的潜泳分段让陶正华起了点兴趣：“这潜泳动作真是系统学过的吧，挺标准的。”
“但是她这个速度也太养生了，但凡认真练个半年都不会是现在这个速度。”