朱倩倩想了想也对，就没有继续纠缠。而是和程云他们继续看照片。
等看完了照片，朱倩倩就把照片收起来，跑进女更衣室，小心的放在包里。这才回来继续跟牛刚烈聊山里的事情。
牛刚烈把在山里过冬的事情说了一遍，朱倩倩三女都听得十分入迷。
等说完之后，牛刚烈笑道：“好了，我的故事也说完了。也该让我看看你们这一年的成长了。倩倩第一个来。”
朱倩倩笑道：“你可看好了，不要吓坏了哦。”说完后退两步，认真的一拳一脚练了起来。
牛刚烈仔细观察，发现她的拳脚已经有了些力道。对付普通人一点问题都没有。而且，应该是师兄亲自传授了诀窍。她的拳脚虚虚实实，真真假假。招式之中都是陷阱套子。在对敌的时候，对方一个不小心。就会跌入陷阱，从而被击败。
朱倩倩把自己学会的招式演示完，就邀功似的笑道：“怎么样？我练得不错吧！”
牛刚烈笑道：“练得不错。只要你继续努力，早晚能成为一代女侠。”
得到牛刚烈的肯定，朱倩倩高兴的笑个不停。
“我来。”程云说着走到场中。摆开架势，先练了一套五行拳，五种拳法连绵交换，每一拳都掌握的十分准确和熟练。已经能打出其中三种拳法的精意。非常不错。
接着练十二形。当初牛刚烈让师兄马国栋照看程云，看她天资悟性够好的话，就把十二形传给她。其实，就是看她有没有资格成为马国栋的徒弟。如果够的话，就教她十二形。让她获得形意拳的全部真传。如果没有资格的话，就算只有五行拳，也足够终身受用不尽。
没想到，程云的努力和天资，让她成为了马国栋的亲传弟子之一。成为了吴建军的师妹。
牛刚烈仔细观察她演练十二形，看出来她每一个姿势动作都十分准确。没有丝毫偏差。但是，却只有外表，徒具其型，没有其意。还需要更多的观察和感悟。
程云演练完了十二形，又练了一套太极拳。一看就是马国栋真传。时而如行云流水，连绵不绝。时而如山崩地裂，势不可挡。深的阴阳真意。
练完收功，程云吐出一口白色气剑。这才走回来对牛刚烈笑着询问道：“怎么样？我练得也不错吧？”
牛刚烈笑道：“当然不错。才一年的功夫，能练到这一步，算是非常不容易了。继续加油，说不定有一天你就能追上我。”
程云脸颊一红，似乎理会错了牛刚烈的意思。接着红霞散去，笑道：“那是当然！要不了多久，我就能打败你！呵呵。”
牛刚烈也呵呵一笑，知道她在开玩笑。
最后是吴楠。吴楠除了演练了一套太极拳，还练了一趟劈拳。劈拳走连环，上下翻飞。