后来，机缘巧合来到京城，结交众多好友，见识各门各派高人。当然，和人比武战斗，也不在少数。
就这样一路走到现在，成就丹劲神仙境界。其中的心路历程，不是简简单单的几句话能够说得清。
随着时间的推移，伤势逐渐好转，武学心得也逐渐完成。
一个月后的晚上，客厅之中。牛刚烈将武学心得的最后一段写完，拿起来认真看了一遍。发现没有写错的地方，这才满意的点了点头。把草稿收好带回卧室，跟以前写的草稿放在一起，整理了一遍顺序，把所有的草稿放进一个早就准备好的盒子里。准备回头送到印刷公司，按照国术的阶段印刷成册。让国术联盟中的众人，按照他们当前的境界，选择观看。
撰写练功心得，让牛刚烈重新看了一遍自己的国术之途。对于自己在每一个境界的时候，当时的想法和心态，又重新审视了一遍。让他对自己的认知程度，更加刻骨。可以说，收获不小。
终于写完了武学心得，了却一件心事。而且，还收获不小，此时的心情非常不错。
牛刚烈盘膝坐在床上，准备搬运气血，滋养内脏。
外面筋骨皮毛的伤势，容易痊愈。平常吃的大量食物和汤药，其中的营养大部分都用来治愈外伤。而且，自身恢复的能力也非常恐怖。在他细心的滋养下，断裂的骨骼已经完好如初，甚至比以前还要强健。
内脏的伤势比较麻烦，用气血滋养的时候需要倍加小心。以免出现差错。所以，到了现在，内脏还有一点点的伤势还没有痊愈。
和往常一样，盘膝坐好，闭上双眼。精神高度集中，感觉内脏的伤势。猛然间发现，现在看到的内脏和以前完全不同。似乎比平时看到的更加仔细，细微的血管都清晰可见。甚至，能看到内脏的细微损伤，这是以前根本看不到的。
心中有些疑惑，不明白这是怎么回事。接着，开始感觉全身，却发现全身有无数星光闪耀。不由得想起当初第一次看到丹田内无数星光的样子。和现在何其相似。
仔细一“看”，发现其中很多星光都是穴道的位置。按照这么想的话，那么其他的星光也都是穴道，只不过是没有被人发觉的穴道。其中有两颗星星最为明亮，按照位置推算，正是头两侧的太阳穴。
怪不得叫太阳穴，原来是这个原因。
紧接着，牛刚烈仔细“观察”全身上下。发现，竟然可以看到全身内外，所有的细微之处。同时还看到平常根本无法发现的细微损伤。
心中顿时明悟，这应该是道家所说的入微境界。
自古以来，道士最注重的就是养生的法门。所谓的丹道，也是道家的说法。很多道士不懂打斗，但是养生的法门非常厉害。有些非常出名的道士，养生练到极致，就可以达到精神死亡，肉身不腐的程度。也就是所谓的金身境界。普通人不懂养生，看到道士死后肉身不腐，还以为是得到成仙。所以，民间才会流传出那些神仙故事。
现在看来，他们肉身不腐的原因，就是他们把养生练到了极致。可以感觉到体内每一个细微处，从而用气血去滋养那些受损的细微处。让身体永远保持完完全全的健康状态，没有一丝一毫的缺陷。所以，才能练成所谓的道家金身。