根据展风所说，大道一分为二，而天下万事万物都分为阴与阳，比如男人、雄性动物、雄性植物、石头的上面、山南水北，都属于阳；反之则是阴。
大道非常神奇，阳·物主要由阳气构成，阴·物主要由阴气构成。
所以阳·物只能吸收阳气来进行修炼，获得力量和阳气；
而阴·物也只能吸收阴气来进行修炼，获得力量和阴气。
二者泾渭分明，不可混淆，一旦混淆修炼，则就可能会走火入魔，陷入万劫不复之地，甚至会直接暴死。
这也就是为什么小玉只能吸收阴气，但身体却会变得非常冷；而我和展风，却只能修炼这“引阳诀”的原因。
除了“引阳呼吸法”，其实还有个辅助的功法叫“排·阴呼吸法”。
“一阴一阳，一反一正，顺之呼出阴气，而逆之吸收大道阳气”，大道也和人一样，万物都是一样的，都会呼吸，都有“波动”，就像波一样。
人通过入定、屏息、凝神，就可感应到大道这极其细微的“呼吸波动”，大道呼气时你就吸气，就能吸进来阴阳之气；而大道呼气时你要顺着这股呼气波动把体内不需要的阴气给排出去，或者说通过毛孔排出去，这就是“排阴”。
通过这一呼一吸，循环往复，体内便就能只留阳气，从而灌注到四肢八脉，下入丹田，上入天宫，滋润身体细胞，从而使身体力量、速度、素质等各方面都得到大大加强。
道理是非常简单，但要做到，就不简单了，必须要达到入定、五感不灵的状态，才能感应到大道的“波动”，而且修炼起来也非常缓慢，这是循序渐进的事，快不得也快不了。
至于女人的修炼，则与这“引阳诀”是刚好相反，可以称之为“引阴诀”。
阴气和阳气，都称为元气，所以也都可以称为阴元气和阳元气，不过叫阴气和阳气更简单明了一点。
第一次感应到“大道”的波动和呼吸，说不激动是不可能的，但我尽量的控制着精神、意识，达到“凭虚”“无我”的状态，轻轻一吸，顿时感觉全身十万八千个毛孔全部纷纷张开！
这感觉就好像能是看到皮肤上的毛孔一个个张开的样子一样，非常的神奇，而那一丝丝淡淡的白色的气体，便是从全身周遭各处，进入到了我身体里。
当然，黑色的阴气也跟随者一起进来了不少。
这一吸完全是“无意识”的吸，持续也不知多久，自己感觉大概有几分钟那么长吧，我才轻轻的“呼气”，却发现白色和黑色的阳阴二气竟一同又钻了出来。
这是怎么回事？
我心道展风给我说的应该不会错吧，不过白色的阳气怎么也跟着黑色的阴气跑出来这么多？
静气凝神，我又尝试连续呼吸了几次，情况却还是一样，并没有得到什么改善。
展风不是说我们男人都是“阳·物”，身体自己就可以固定住进入其中的阳气吗？怎么还会有这么多的阳气固定不住跑出来呢？