测试完毕引体向上之后一行人重新回到了体育场，接下来是最后一项体能测试：1000米长跑。10名队员站在起跑线上蓄势待发，陈超海扭扭胳膊说道：“嘿，待会跑得快的几个人谁出来带队啊？”
“当然是上官学长了！”章文君扭扭胳膊原地小跳，上官晋南全神贯注的姿态开口说道：“你们可能跟不上我的节奏，尽力而为吧。”
上官晋南此话一出其他人对视有了想法，铃兰站在起跑线旁的草地上举起旗帜喊道：“1000米长跑正式开始！各就各位！预备！”
10名队员略微弯腰蓄势待发，铃兰一声令下立刻出发！
跑在最前面的果不其然是上官晋南，他的速度四平八稳而且明显比其他人更快，刚跑过半个赛道就已经拉开第二名10米开外，“卧槽，这么快！”陈超海跟不上他的脚步说道，“咱们是追不上他了！我来带节奏！”
“交给你了，海。”叶凡跟在陈超海身后保持速度，紧随其后的是章文君和李颖，四人组成了第二集团，他们后方十米开外是孟晓东和欧阳语辰并驾齐驱，欧阳语辰虽然速度不快但呼吸节奏非常平稳，两人逐渐和身后的程武拉开了距离，而程武身后的杨昊和朱成少速度越来越慢，杨昊一看朱成少开始减速喊道：“小朱我先走了啊！”
朱成少跑过一圈之后已是汗流满面，蓝小时很担心他的状态说：“铃兰姐铃兰姐，朱哥哥看去很难受的样子……能不能让朱哥哥歇息一会？”
“小朱可以的。”铃兰目不转睛的望着朱成少的身影说道，“我知道他很努力……加油！小朱同学！！”
朱成少放慢了速度开始喘气，而此时他的身后却传来了脚步声：第一名的上官晋南已经接近终点，眼前还有三十米的距离他就要结束1000米的测试，这意味着朱成少会被套上整整一圈的距离……
“小朱，加油。”
就在朱成少绝望到几乎放弃之时，上官晋南远远的喊出一句鼓励的话语，这仿佛是天外之音给予他仅有的支持：很显然，上官晋南从此时朱成少的身上看见了似曾相识的人，那个在fbp高原训练中，自己所抛弃的朋友……
“小朱！！加油！你可以的！！！”
上官晋南逼近朱成少的身后再次支持他，朱成少奋发图强的力量在这一刻加速加速！瞬间就拉开了两者的距离！
“哇塞！小朱加速了！！！”石千千看着出奇，朱成少率先跑过终点线，上官晋南紧随其后：虽然两者的性质完全不同，但最后一刻朱成少赢得了尊严。随后队员们陆陆续续抵达终点，朱成少虽然是最后一个抵达，但他却始终都没有停下脚步。