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第8章 大个子(2 / 2)

这次新生选拔估计就是这个套路,体能测试白叶并不担心。一天军训下来,他看得出,陆源的身体素质好的惊人。

五对五的实战白叶也不在意,如果和陆源分到一组,他就给陆源喂球;如果和陆源分到对手组,他就对陆源放水。

唯一让他担心的就是第二项基本功测试,白叶已经确认,陆源真的是一点儿篮球基础都没有,像这样的男生在高中实在是少见。

新生选拔定在军训结束后正式开学的第一天,还有两个星期的时间,白叶想试试能不能帮助陆源练练基本功,好混过选拔。

之所以想帮陆源,主要是想看看陆源到底有没有篮球方面的天赋,如果有,两个星期的训练就能选进篮球队,那白叶通往全国冠军的道路上就多一个助力。

如果没有,白叶也没什么损失,正好军训期间没什么事做,溧城他一个朋友都没有。

就在白叶走到校门口准备打车回去的时候,在路边的小卖部看到了一个穿着军训服的“巨人”,就是这个豹头环眼的大个子。

白叶没想到溧城中学还有此高人,真是意外的收获,想知道他是不是篮球队的。

对于高中篮球队而言,身高是绝对的天赋。

白叶之前了解过,溧城中学篮球队个子最高的也就1米95上下,中锋,在县级比赛还算够用,到了全国级的大赛,一些强队的身高都是成人级的,195撑死做个前锋。

这个大个子不仅身高在2米以上,肩膀也很宽,臂展应该很出色,从身材上看是个打篮球的料子。

所以,白叶破天荒地主动上前搭话,可问了半天发现这大个子像是个哑巴,不管问什么,只会点头,摇头。

三棍子打不出一个屁,白叶怀疑这家伙是不是弱智,靠着身高体育特招进来的。

最后,白叶实在没了耐性,想着既然这次篮球队招人要招3个,不如把这个大个子也算上,带他一起训练,便强行把大个子塞进了出租车,将他带到宾馆里来了。

在陆源进休息室前,这个大个子已经站在沙发旁站了十五分钟,一动没动,一句话没说。

白叶懒得管他,就这样把他晾在一边。

看着大个子小心翼翼地拿起矿泉水瓶,三秒钟就把瓶子里的水喝完,白叶对两人说道:“我不喜欢说废话,马上就开始吧。”

两人对视了一眼,陆源从大个子的眼神中只看到两个字:懵逼!

但他们还是乖乖跟在白叶后面进了健身房。

……………………

西厅运动中心的健身房面积很大,分为三块,一块是器械区,一块是有氧区,一块是自由区。

白叶带着两人刷卡进了自由区,拿出一个篮球,扔到陆源手上,问道:“知不知道什么是篮球?”

陆源接到球,看了看大个子,大个子也看了看他,两个人都摇了摇头。

其实陆源还是知道一点的,可要他具体回答,他还真说不出个所以然来。

白叶叹了口气,心里暗骂两个白痴,说道:“篮球是美国一位叫奈史密斯的教授发明的运动,最早就是把筐子挂在高处,让学生把球扔进去就算得分。后来呢,演变成了现在这样,双方各五人,一方持球向篮圈进攻,一方防守,直到比赛时间用完,得分高的一方就胜利。”

白叶开始向两人简单介绍一下篮球的起源、历史和基本规则。

以前陆源只知道篮球是几个人拿着一个球朝一个筐子里扔,具体怎么扔,怎么算赢,他还真不太清楚。

白叶的解释条理清晰,简单明了,陆源很快对篮球有了基本的概念。

“下面我介绍一下想要打好篮球的三项基本技术,第一项是运球,想要在拿球的情况下运动,就必须会运球,因为篮球是不允许持球跑的;第二项是投篮,想要在比赛中得分,就必须运用投篮,把手里的球扔进那个小筐子里;第三项是传球,篮球比赛不是一个人的运动,要学会分享,分享的方式就是传球。”

白叶把三项篮球基本技术介绍了一番,这是他今天的重点内容,要教会陆源这家伙基本的篮球技术。顺便看看那个大个子会不会打球,会打球的话白叶考虑把他也带进篮球队,他的身高实在太吸引人了。

白叶又找出两个篮球来,一个扔给大个子,一个拿在自己手上,说道:“我要试试你们的球感,待会儿我做什么动作你们就跟着做。”

说完,白叶把球放到了腰间,开始做起“腰间绕球”的动作。

双手绕球是篮球训练最基本的动作,是训练队员球感最简单最有效的动作之一。

通过不同部位、不同难度、不同速度的绕球,能够有效培养球员双手对篮球的熟悉度,为后面的运球训练打下基础。

其中腰间绕球又是基础中的基础,这类基础动作白叶每天都会练习十组,每组30到50次不等,所以他做起来是游刃有余,显得异常轻松。

陆源看白叶做的这么轻松,也试着把球在腰间绕转起来,开始他速度比较慢,努力用手兜着球不让它掉,也要防止球擦碰到腰上。

慢慢地,陆源两只手的速度越来越快,交替地越来越熟练,球好像一个呼啦圈一样在他的腰间绕转。

反观那个大个子,他的腰实在有点粗,做腰间绕球的动作显得有些费力,没几下球就掉到了地上,速度更是快不起来。

“这小子的确有点天赋,协调性和动作学习能力都不错,手也挺大的。这个大个子就不太行了,不过做内线的话倒是无所谓。”

看着两人的腰间绕球,白叶在心里给两人做出了初评。接下来他提高了难度,把腰间绕球换成了胯下绕球。和腰间绕球相比,胯下绕球更考验手对球的控制能力。

这同样没能难倒陆源,只是看着白叶做了几次,他就依葫芦画瓢做的像模像样,速度一点儿都不慢。

而大个子连腰间绕球都做不好,别说胯下绕球了。

进行了大概十分钟的绕球练习,白叶开始示范基本的运球动作,从单手连续拍球,到左右手交换拍球,从指尖快速拨球,到行进间低速运球。

几个动作做下来,白叶惊讶地发现,陆源这小子竟然一学就会!

虽然偶有丢球的失误,喜欢低头看球,手指动作不太熟练,可从头到尾所有的运球动作他都完整地做了下来。

白叶没有停下来纠正和指导过一次,因为他的动作都是对的,都是照着白叶的动作模仿的。

那个大个子和陆源不同,有点篮球基础,他的腰间绕球做的不好,可运球倒还像模像样,看样子打过篮球。

操练了约莫半个小时,白叶让两人稍微休息一下,他离开要去器械区拿一点小道具辅助练习。

白天的军训,和半个多小时的练习,让陆源觉得稍稍有些疲惫,便一屁股坐到了地上。

“喂,大个子,坐下休息一会儿吧?”

陆源见那个大个子还是直愣愣地站在身旁,便劝他坐下,这家伙站着太有压迫感了。

大个子挠了挠头,看了看陆源,盘腿坐了下来。他不说话,只是抱着手中的篮球发呆。

陆源见他一边发呆,一边用手轻轻摸了摸肚子,心想这大家伙大概饿了,便从口袋里掏出一根化掉的巧克力棒递到他面前,说道:“是不是饿了?吃点吧,这个抗饿,就是化了。”

大个子显得很不好意思,摇了摇手,却拗不过陆源的热情,最后还是接过巧克力棒,小心翼翼地撕开,把已经晒化变形的巧克力棒塞进了嘴里。

看样子他确实饿了,一口就把巧克力吃了个精光。

“喂,你叫什么名字?你也想参加篮球队新生选拔吗?你要不要交择校费啊?听说进篮球队有补贴,你知不知道到底给多少钱?”

陆源对着大个子一通连珠炮般的提问,弄得大个子有些不知所措,不知道该回答哪一个。

他犹豫了好一会儿,决定挑那个最好回答的问题,说道:“我叫王友荣……”

听到大个子的话,陆源一下愣住了。

他简直不敢相信自己的耳朵,一个豹头环眼的大个子,声音竟和女孩子一样又尖又细。

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