楚河一直很欣赏努力的人，在他看来，一个人本身就算有着超凡的天赋，但是如果本身散漫而懈怠，不思进取，半途而废，那么，再好的天赋也会白白浪费，未来也不会有什么大的成就。
而如果你有一颗进取的心，懂得去努力的追求心中所想的话，即使你的天赋不高，未来就算你失败了，你所得的收获也远远超出那些天赋高的人。
疯狂修炼的后果就是能量的大量消耗，在做完上午的所有修炼之后，琪琪可以说是精疲力竭，又累又饿，完全直不起腰来。
毕竟还是个女孩子，虽然她的身体速度已经算是超越常人，但是也经受不住这样高强度的修行。
按照这个样子，就是休息的话，也起码要一下午才能恢复，不过这样一来，就会浪费很多的时间了。
而早就对此由此准备的楚河，事先就给琪琪准备了大量补充身体能量消耗的可口饭菜。
这些饭菜都是楚河特别调制的，功效中有着类似于仙豆的恢复能力。
吃了这些饭菜的琪琪，顿时感觉之前所修炼的疲惫劳累顿时一扫而光，体力快速的恢复起来，脸上瞬间就神采飞扬了起来，仿佛全身又鼓动起了无穷的劲力。
“哇！好神奇啊，楚师兄，吃了你做的这些东西，我的身体好像根本就没怎么耗费体力一样，你怎么做到的啊！”
琪琪睁大了好奇的双眼，疑惑地开口问道。
原本琪琪可是没有预料到这些体力的训练的强度这么高，竟然会消耗掉他全部的体力，让她练动一下子都很费劲，正担心下午的训练要怎么办才好时，没想到楚河这么容易就解决了。
“这你就不用管了，你只需要保持良好的体力和精神接受我的训练就行。其他的就不必在意了！”楚河淡淡的说道。
“哦，好吧！”
因为距离天下第一武道会已经没有多少时间了，所以，楚河对于琪琪的修炼安排是很紧凑的。
吃完饭才一会儿，楚河就把琪琪叫到了修炼室，开始进行下午的修行。
与上午相比，下午的修行就显得轻松了许多。
接下来，楚河就要传授给琪琪练气的各种法门，对气的各种运用方式，各种技巧。
如果说上午是武修，那么，下午则是文修。
毕竟，修炼也是要量力而行，一直处于高强度的修炼，对身体来说，也是有所损害的。虽然楚河不在此例，但是以琪琪的身体来说，却显然是吃不消的。
先前琪琪曾经在龟仙人门下修行过一段时间，所以，对于运用气的各种技巧也有了一定的基础和认识，这使得楚河再次教她的时候则容易了许多。
不得不说，琪琪的学习能力还是很不错的，况且，楚河在教授这方面做的还是非常到位，一个认真教，一个认真学，很快的，琪琪就把大半的要点给领悟了。
要知道，楚河所传授的这些功法技巧，其中很多都是从神和界王那里学来的，一般人想要学会的话，也要花很大的一份功夫。而琪琪竟然这么快就能学会，这不由使得楚河在心中赞叹了起来。
“琪琪，你学的不错啊，这些技巧虽然不是很难，但是你能这么快就掌握了大部分，看来你的悟性很好啊！”
“嘿嘿，是吗，楚师兄，我只是很用心在听你讲解，按照你的意思去领会而已，其实，刚才我学的时候可是很紧张的，生怕学不会被你说我笨，然后就不肯教我了，现在看来，我也是有天赋的！”
琪琪目光闪亮，听到楚河的夸赞，很是开心的说道。
“有天赋固然是好，不过你千万记住，切不要因此而骄傲自满，懈怠了自己！”楚河认真的说道。