就在我准备闭上眼睛开始慢慢恢复精神力的时候，馨儿递给我一块布，然后说道：“这是你在修炼的时候，我记载下来的冥想之法，你现在千万不要休息，精神力消耗殆尽之后，是增长精神力最快的时机，你用冥想之法恢复精神力，增长的量比你自然恢复的量多两倍以上，千万要坚持住，不要松懈，不然就功亏一篑了，修炼者最重要的不只资质，还有心志，人要是没有强大的意志力，是不会有太大的成就的，只有忍耐常人不能忍受的煎熬，你才能破茧重生，只要你坚持过这一次，你的实力就会有一个不小的提升，话已至此，就看你自己怎么选择了，我是你师傅，只是为你指引道路，不会强求你去做些什么，你选择吧。”
我勉强提起一丝精神来，努力睁开眼睛，我当然不想就这么放弃，我自认为的我意志力还算不错的，这一次修炼顶几次自然恢复，而且还可能打下基础，我真的是不想浪费这次难得的机会，我受够了拖后腿的感觉，虽然大家从来没有抱怨过，可是我心里是很难受的，每次都是我要被别人照顾，我拖累了大家好多次，现在我有机会变得更强，我不想再做拖油瓶，所以我一定要坚持下去，这股信念给了我很强大的力量，我原本困的已经快要睁不开的眼睛，也多了一丝力量，上眼皮仿佛有东西撑着一般，让我的眼睛睁的大大的。
我接过那片记着冥想法决的布之后，若有所思的看了青青一眼，馨儿是没有衣服的，她的衣服是灵魂幻化出来的，当然她本身也是没有身体的，一切都是灵魂幻化的，那么这衣服应该就是青青的了，我不觉得馨儿会去找道哥借衣服，不过青青现在外面的衣服虽然有损伤，可是却很完整，并没有撕下来一块，很快我就知道这是青青穿在里面的衣服撕下来的。
青青看着我的眼睛，脸蛋一红，没好气的白了我一眼，我们知根知底的，她当然不会和我害羞，可是这儿还有道哥他们几个男人呢，当时馨儿找她要衣服的时候，差点没把她给羞死，可是馨儿只找她要，不找道哥他们几个男人，青青没办法，这不是开玩耍，是很重要的事情，就算再羞愤，她也只得答应下来，在撕的时候，虽然三个男人回过头去了，可是她还是感觉分外的尴尬，总觉得有目光在盯着她一般，不过青青知道这是错觉，有馨儿在，如果真有人在盯着她的话，馨儿绝对不会坐视不理，说到底这只是一个心理暗示罢了。
不过我只是看了青青一眼，大体的明白事情的经过罢了，具体的事情我根本没时间去想，我虽然勉强的打起了精神来，可是这只是类似于回光返照一般的情况，我撑不了几秒钟，很快困意就会再次袭来，甚至比刚才更甚，所以我趁着现在这段还算清明的时机，努力的看着这段法决，法决不长，我只用了几秒钟就全部记下来了，这个冥想的法决难理解的程度远远比不上精神穿刺，而且也没有精神穿刺的那么严谨，一点错误都不能有。
说实在的，冥想只是一种半睡半醒的状态罢了，没那么严谨，馨儿并没有用师傅传下来的文字记载这个法决，而是换成了更容易理解的现在文字，这个只要意思对就可以，这个是需要领会领悟的，而不是精神穿刺那种必须按照规定来做的修炼方法。
我将法决记下来之后，困意再次袭来，刚才我提起的那段精神，算是透支了我的精神力，现在我已经有些头疼了，这是精神力消耗太严重导致的，甚至我开始有些眩晕，我知道自己不能再继续耽搁下去了，我勉强尝试着进入冥想的状态，没想到竟然一下子就进入了。
这也是馨儿没有教导我的缘故，因为冥想真的很简单，根本没必要跟我一点一点的解释，而且精神力强大的人更容易进入冥想状态，精神力极度疲劳之下也容易进入状态，所以两相加的情况之下，我秒进入冥想状态，馨儿看到这儿才松了口气，看着我那平稳的呼吸，她知道我已经成功了，我现在看似睡着了，实际上，只是进入了假眠的状态，看似睡着了，实际上只要有点动静，我很快就可以醒来，这也让我不至于太容易被人给偷袭了。可以说，没有冥想和有冥想的精神力天赋者，是很不同的，学会冥想的时间越长，实力拉开的差距也越大。