毕泛枢这一下直接坐了起来, 看着肌肉僵硬的乐昌郎, “这就是平时不好好锻炼的结果, 知道疼了吧。”
“哦，怪我咯，我昨天晚上是怎么跟你说的？我说了很痛不要做, 然而你呢？硬是跟我来了个大战三百回合, 我现在还活着就已经算好了。”乐昌郎激动的大声说道，然而说到一半气势又弱了起来，“诶哟, 不行，不能激动不能大声说话，马丹怎么会这么疼啊QAQ”
毕泛枢看着乐昌郎那一副半死不活的样子也不逗他了，下床洗漱完毕之后，找出一瓶万花油，“忍着点，我给你擦点万花油看看会不会好一点。”
乐昌郎凄凄惨惨戚戚的点了点头，然而当毕先生的手压上他的肌肉的时候，乐昌郎立马吼了出来，“疼，我不行了，太疼了，我不要了，快放手……”乐昌郎在毕先生有力的按压下忍不住哭了出来。
毕泛枢像翻咸鱼一样把乐昌郎翻了一个面，看着还在哭哭啼啼的乐昌郎，一巴掌打在了乐昌郎的屁股上，“自己做的死，自己哭着也要挨完。这个月结束之后每天早上都要跟我一起去跑步，知道了没有？”毕泛枢还威胁似的掐了掐乐昌郎的大屁股。
被疼得倒抽一口冷气的乐昌郎立即大声应道，“知道啦！”
原本还在房间里面睡觉的毕鸿宝闹钟还没响的时候就被乐昌郎凄惨的叫声给吵醒了，而且因为乐昌郎喊得特别凄惨就像是有人在虐待他一眼，毕鸿宝顿时心里隐隐觉得不妙，以为爸爸终于在隐藏不住他邪恶的面孔在欺负妈妈了，立马掀开被子跳下小床，向乐昌郎他们的房间跑去 ，“妈妈妈妈，不许欺负我的妈妈。”
毕泛枢一脸冷漠的看着突然闯进来的儿子，看着儿子那迷迷糊糊的样子，头上还顶着一个鸡窝头，立马指着门外道，“快滚回去刷牙洗脸，谁教你这么没礼貌的？”
毕鸿宝被毕泛枢一说立马又啪嗒啪嗒的跑回自己的小房间里面刷牙洗脸了，等到毕鸿宝把自己收拾干净之后，毕泛枢也帮乐昌郎穿好衣服了。
“大坏蛋不许欺负我妈妈！”毕鸿宝又啪嗒啪嗒的跑过来。
毕泛枢鄙视了毕鸿宝一眼，“你妈妈这是自作自受，我根本没有欺负他。”
正在一边忍着疼痛一边刷牙的乐昌郎立马就炸毛了，“#￥%*#*#￥%#￥%。”（你敢说你没欺负我？那昨天晚上是哪个王八蛋不经过我的同意就硬压着我酱酱酿酿的？）
毕泛枢：“……”
毕鸿宝：“……妈妈你说什么我听不懂。”
乐昌郎立马加快刷牙的速度想要继续喷毕先生一顿，然后酸疼的手臂不给力，乐昌郎只能继续跟老爷爷似的慢悠悠的把牙刷完。
平常乐昌郎也是跟毕泛枢一起起床的，然后一个去煮早餐，一个去锻炼身体，等到早餐煮好了，毕鸿宝也是时候醒了，毕先生也跑步回来了。时间刚刚好，但是今天不行，今天动弹不得的乐昌郎整个人衣服100岁的老爷爷一样，走路要一厘米一厘米的走，拿东西要慢悠悠的拿，乐昌郎就只能在一旁指挥毕先生做饭了，“你先把东西放到锅里煮就行了，待会儿我就会看着火，不耽误你跑步。”
毕泛枢按照乐昌郎的指示拿出昨天晚上放进冰箱里面冰着的到底食材，跟洗好的米一起放进电饭煲里面，“这也不是很难嘛。”
乐昌郎微微一下，今天有你体验的。
虽然乐昌郎只能一点一点的挪，但是既然都交了那么多的学费，即使是残疾了，他都要爬过去锻炼身体，不然对不起自己付出的钱。张家华一早就预计到了乐昌郎现在的状况，毕竟之前的那个小肚腩不是勤奋锻炼身体的人会有的。
“这是由于运动以后，糖的无氧代谢导致肌肉中的乳酸增多，导致的肌肉酸痛。一般经过一周左右，乳酸在体内代谢，症状就会缓解，如果想早一点恢复，可以用热水烫烫脚，或者是在浴盆里多泡泡，加速乳酸的分解。我知道你现在很不好受，但是今天的锻炼计划还是要完成的，健身就是一件持之以恒的事情，好了，我们现在开始锻炼吧……”
张家华说完之后，乐昌郎一脸生无可恋的走上了跑步机。
等到晚上毕泛枢下班过来接乐昌郎的时候，乐昌郎连挪都挪不了了，硬是要毕先生背着他，不然弥补不了他受伤的心灵。
因为有了早上成功的经验，毕先生十分自信的让乐昌郎乖乖的待在沙发上不要动，辅导毕鸿宝做作业，他自己会把晚饭做好的，毕竟今天早上他可是完美的给家人煮了一顿早餐的人嘛。然后毕泛枢一脸自信的围上了围裙。但是……
完美的把汤料和适量的水放进砂锅里面了，煲汤完成！
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