计划里第一项是跑步和平板支撑。
锻炼身体,说着总是比做着容易许多。
在短暂的10分钟有氧运动后,温禾从跑步机上下来时差点小腿一软,光洁的额头冒着细细密密的汗,白皙的脸颊变得红扑扑的,弯腰撑着膝盖,喘气声加重。
私人教练站在一旁,倒是没有说什么,只是让她慢走一圈别立刻坐下。
温禾点点头拿起水杯慢慢抿了一口水,擦去头上的汗水。以前在学校每星期有体育课,到了大四下学期后体育课暂停,从那时起就没有跑步运动,现在自己的情况比想象中的糟糕,要在短时间内练出效果又不能过于急躁,这中间还得拿捏好一个度。
减肥健身,无非就是管住嘴迈开腿。
她决定两管齐下,努力锻炼,总会有一点效果的。
走了一圈要回来,她发现了一个熟悉的身影,晏杭昨天才提起的林韵,果然和晏杭说的一样,才一小段时间没见,他已经瘦了许多,尤其是脸部,原本圆润的脸上变小一圈,下颚的线条比以往明显,整个人比之前精神出挑。
“小学妹你好啊。”林韵看到她眼神一亮,虽然已经知道了温禾不是f大而是n的,但是她现在和晏杭在一起,四舍五入也相当于是f大的人了。
温禾笑了笑打招呼:“林医生好久不见。”
“你直接喊我名字或者学长吧。”林韵摆摆手,突然打量着温禾一脸狐疑,“小学妹你怎么会来这的?我之前才和晏杭提过,他好像办了卡不过没见他过来。”主要是温禾身材挺好一点不胖啊……
温禾看懂他未尽的话语,笑眯眯道:“减肥是女生永久的话题嘛。”她说得理直气壮,心里却有点发虚,总不能说还有一部分原因是为了你口中晏杭的肉丨体吧。
“那倒也是。”林韵摸了摸下巴,他那位娃娃亲未婚妻不就是这样。最近她也偶尔到健身房锻炼,却非得强撑着说是为了熟悉下健身器械才能更好地监督他锻炼。
林韵看了下温禾,一段时间下来自认为是健身房老手的他说了一些注意事项,比私人教练说得还详细。健身房新晋小菜鸟温禾仔细听着。
健身房门口一位容貌艳丽的女子看着两人的背影,眼眸微微眯起,冷笑一声拿起手机拍了张照片发给林韵后就转身走了出去。
林韵随意点开,手机页面上明晃晃写着:【亲、爱、的娃娃亲未婚夫,第二次了,记得给我一个解释!!!】
“糟了!”他脸色一变,迅速抄起手机往门口跑去,温禾对此一头雾水,有些担忧地跟上。
门口容貌艳丽打扮时髦的女子正打着电话:“弟,你把车子再开回来接我,对,我现在想回去了,你传说中的未婚夫今天你是见不到了。”
“等等你听我解释。”林韵一把拉住要下台阶的女子,语气着急,“你别乱想,我和小学妹没有什么的,她已经有男朋友了。”
女子冷冷一笑要挣脱:“小学妹,叫得真亲切。上次那个女孩子也是说有男朋友了。”
林韵原本就长得不错,只是有些胖了,现在慢慢瘦下去后愈发吸引人,上次在健身房有位女孩子放着教练不问,特意找上他,被她戳破之后还在洗手间怼了她,说男未婚女未嫁,各凭手段。偏偏林韵这傻子一开始没看出来,以为对方说被男朋友冷暴力难过这件事是真的。
林韵紧紧拉住:“我不叫了不叫了,我下次喊她名字好不好?”
“早就知道了太好看的男人不靠谱。”女子翻了个白眼,挣脱的动作却缓了下来,“要不然你不要减了,就这样吧。”
林韵:“……”讲真,当初嫌我胖让我减肥的也是你。
两人在门口拉扯着,温禾错愕地看着面前的两人,有些讶异说道:“曼锦姐?林医生?”
魏曼锦抬头表情比她更讶异:“小禾?”
林韵视线在两人身上来回,完全摸不着头脑:“怎么回事?”
开着车子回来的魏艳坤也想问怎么回事。他昨天晚上才知道他姐有个娃娃亲未婚夫,还是爷爷他们订下的,今天跟过来原本是好奇对方,哪知道刚停好车他姐就说要回去,听口气像是看着像闹了变扭。
所以现在他亲姐还要回去吗?
作者有话要说:昨天小可爱回复11都答得很快啊……
下集预告:浴室play【假的狗头.jpg】
魏曼锦与林韵的故事,不知道有没有小可爱感兴趣的,如果有的话到时候再放到番外里。
给看文的小可爱笔芯~
第45章第四十五笔
几分钟后,几人终于弄清楚了事情的来龙去脉。
“原来是这样,难怪我姐她……”魏艳坤忍不住笑出声,所以他姐是看到了温禾与林韵的背影而误会了?
魏曼锦红着耳根瞟了他一眼,似乎在警告说不许笑。她也是一时气急所以才会乱想。
没等她说什么,林韵就忙不迭开口:“不怪你姐,应该怪我才是,要不是我上次没想清楚让你姐委屈了,她这次也不会吃醋。”
“谁吃醋了?”魏曼锦美目瞪圆,掩住视线伸手掐了一下林韵的腰,掐了之后忍不住又捏了捏,果然健身后手感都好了很多,还是应该继续监督他锻炼,起码要让他摘去木木音匀这个江湖称号再说。
被掐的林韵倒抽了一口冷气,忙拉住她的手:“是我吃醋是我吃醋。你别乱来小心手疼。”
温禾忍不住笑出声,这世界有时候特别小,她没想到魏曼锦与林韵是自小订下的娃娃亲,不过看他们两人相处的方式,明显心里都是有对方的。
“小禾刚刚吓到你了吧?”魏曼锦有些不好意思地拉着温禾的手,“你也是来健身的吧?走,我们一起进去看看。”
温禾眉眼弯了下:“好的。”
站在原地的两人对视一眼,林韵愣了下招呼魏艳坤:“进去看看?这家健身房不错可以看看。对了,你姐之前也夸过的。”
魏艳坤拍了拍潜在未来姐夫的肩膀:“走走,去看看。”
魏曼锦换好了运动服和温禾在一旁聊天说话,见到他们两个走过来,摆了摆手:“这是女孩子的私房话,你们先别过来。”
林韵一脸蒙圈:“……”不是说好来健身房是为了监督我锻炼的,怎么小姐妹一来就全忘了?呵,女人。
同样被嫌弃的魏艳坤熟练地搭住他的肩膀:“走走走,我跟你说说我姐小时候的事情。”
魏曼锦不放心地提了一嘴:“你别给我乱说话啊。”
魏艳坤看着道上气息十分浓厚的脸带着笑意:“我保证全是好话。”
“不理他们。”魏曼锦收回视线看向温禾,“你怎么也来健身了?不胖啊。”
温禾下意识手摸了摸腰,愁着小脸:“我们不是要去泡温泉嘛,有一段时间没锻炼了,总觉得腰上长肉了。”
“没肉啊。”魏曼锦直接上手摸,心里仍然有些困惑,同样是女孩子,以她的眼光看温禾,她穿着紧身运动服,勾勒出的身材凹凸有致,腰也是纤纤一握。
她刚要说什么,突然看到温禾耳根微红,心念一转偷笑了下:“是因为晏杭也去吧?”
温禾如水的眼眸眨了眨,有些不好意思地压低嗓音:“很明显?”
“别害羞,你这样岂不是让晏杭吃定了?来,我教你几招,我和你说……”
一人说,一人听。也不知道魏曼锦说了什么,温禾脸颊越来越红,眼眸却是亮晶晶的,似乎因为魏曼锦的话想着什么主意跃跃欲试。
不远处的林韵看了她们一眼,不知道她们在说什么,总觉得事情有点不对劲。他对魏曼锦的了解越来越深,虽然看似精明干练,实际很多时候像个小女孩,时不时会有调皮的小女生想法。
魏艳坤以为他还在担心,不由安慰:“别担心,我姐对温禾可好了,她也认识晏杭,不会误会的。”
林韵沉默了一秒,他现在不担心这个,而是担心魏曼锦教了温禾什么。她最近看了一些奇奇怪怪的书,什么爱情攻略,土味情话之类的。也不知道到时候晏杭会不会发现……
魏曼锦得知自己和林韵有娃娃亲后,她就找了许多攻略,许多想法都闷在心里,现在遇到温禾瞬间打开了话匣子。更何况她本来就对温禾有好感,忍不住就多说了些。
她说了许多:“……大致上就是这样,我回去把我整理的攻略给你,你再好好看看。”
温禾听得十分认真,边听边想着晏杭,这些方法对他会有效果?
直到魏曼锦有事先离开,温禾仍然在想她的话,边运动边想,不知不觉完成了今天私人教练布置的任务后又给自己加练了一会,回神的时候已经双腿发软,脸颊旁的头发也被汗水打湿。
带上备用衣服去换洗,又歇息了好一会儿才骑着小电动回去。电动车速度格外慢,到家时她瘫软在沙发上,丝毫不想动弹。
半晌后她皱着小脸捏了捏手脚,肌肉酸痛,按照教练的说法是许久没运动了突然运动会乳酸堆积导致酸胀,继续保持这样的运动规律状况就会减轻。
正好魏曼锦给她发了文档,她点开仔细看,在沙发上窝了许久,就连晚饭都忘了吃。
*
晚上晏杭下班有些迟了,他回来时得知她还没吃饭,让人送了饭菜过来。
他附身看着软绵绵的小团子,担忧道:“今天运动量怎么样?有控制着?先去吃点饭,等下我再给你按摩。”
“有。”温禾有些蔫蔫的,软软撒娇道:“我不想动,等会再吃好不好?”
晏杭揉了揉她的头发,温声哄着:“等会饭菜都凉了,乖,听话。”
温禾拉住晏杭的衣角:“那你抱我。”
“好。”晏杭低低一笑,轻松地把小姑娘抱了起来走到餐桌前。
饭菜精致美味,温禾吃了不少,等吃完后她摸摸肚子:“我今天好像吃太多了?原本还想说管住嘴迈开腿控制饮食的。”
晏杭敲了一下她的小脑袋:“控制饮食不等于节食,每天都要正常的摄入营养。”
收拾好东西后两人坐在沙发上,晏杭问话温禾回答,知道温禾今天还给自己加练后,他眼眸微地眯起:“早上出门时你怎么答应我的?”
温禾心虚地缩了缩脖子:“我在想事情,练得太顺手一时忘记了。”
晏杭似笑非笑地看着她,她捏住他的手指忙转移了话题:“我告诉你一件大事,我今天刚知道的。”
她抬头看他:“你知道吗?林医生和曼锦姐他们两小时候就订了娃娃亲,我今天在健身房遇到了他们。”
晏杭只是知晓林韵有未婚妻这件事,并不知道对方就是魏曼锦。不过近来从林韵口中得知两人的进展似乎不错。
他挑了眉,骨节匀称的手指轻轻捏着她纤细柔嫩的手:“原来是她。”
温禾以为话题转移成功,开心地点点头:“想不到吧?有时候觉得这个世界好小,兜兜转转就会遇上熟悉的人。”
“是挺小的。”晏杭眼尾氤氲着流光,修长指间轻轻戳了戳她的额头,“别转移话题,还没说完你运动的事情。”
她灵动的眼眸眨了眨,顺着他的力道往后一倒,躺在沙发上:“啊,你力气太大了,我起不来了。快赔钱!”
晏杭嘴角噙着笑意,俯身压住她,嗓音低沉:“我赔,你要什么?恩?”
他虚虚压着她,遮挡住光线,温禾有些看不清他的神情,手软软抵在他的胸膛上,佯装认真思考:“我要什么都可以吗?”
他勾了勾唇角,指尖理着她柔顺的发丝,语气宠溺:“恩,你要什么都可以。只要你要,只要我有。”
明明看不清他的表情,只听着他的嗓音温禾就心一软,半晌后才回道:“那我要你,你肯不肯?”
晏杭指尖顿住,低头亲了亲她的唇角,把未尽的话语付诸于她柔软的唇瓣间:“肯。”
他温柔地含住她的舌尖,轻轻吮吸,缱绻缠绵间两人气息深深浅浅地交缠在一起,似乎连周身的灯光都柔和了许多,洒在他的背上,也洒在她放在他身后的白嫩手腕上。
半晌后他稍稍退开,指腹在她唇上轻轻摩挲,嗓音沙哑:“这样的付款方式可以吗?现在起得来了吗?”
她小脸绯红,抿抿唇说:“不够,我还起不来,要再亲一下。”
他眼眸愈发深邃,喉结上下滑动了下,低头再次覆上她的唇,比起方才的温柔多了一些霸道,长驱直入叩开她的贝齿,喘息加重,呼吸滚烫。
再分开时怀中小姑娘唇瓣颜色加深,面色酡红,心跳快得惊人。
她红着脸,环在他腰间的手悄悄紧了紧,又羞又喜。
晏杭清俊的眉眼温柔似水,看着害羞的小姑娘低沉沉笑了:“这次可以吗?不满意的话就……”