两人能得到她亲自教导传授，真是祖上积德，被她相中。
虽说君澜修炼的那套只有她君家的嫡传子弟可以修习，但她拿出来的这两套也不算差。
沈然感觉自己都有些嫉妒。
他若不是机缘巧合，连接触的机会都没有，更不谈是修习。
君家的这些功法秘籍并不是人人都能学的。
首先你得看得懂。
其次还要一个君家的嫡传子弟教授。
不然就算看懂了，最后也不可能大成，只会被心魔操控。
最后走火入魔。
林逍临和柳茗雪在那里痛不欲生的做俯卧撑，动作不标准沈然都不给过。
他自发的做起了教官，两只是苦不堪言。
作为军官，沈然本就比其他人严格，更何况他这人严谨到了变态的程度。
好不容易挺过了关，手掌都有些磨破皮，更不谈手臂和腰部的肌肉，那是酸胀无比。
君澜让他们去洗洗，然后擦点药。
等他们弄完回来的时候，就见石桌上摆着几副负重带。
想到一种可能性，面色就是一僵，求神拜佛的拒绝这种可能。
君澜将他们的表现看在眼里。
将林逍临叫到自己跟前，让他把自己袖子撸上去一只。
“我教你们一种按摩的手法，以后每天至少按三次，小雪也看好。”
说着，手指就往林逍临胳膊上放去，就在距离他皮肤两厘米处。
林逍临被提着领子往后拉去。
沈然把胳膊伸到君澜面前“用我的示范，这样他们更好学。”
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第162章用我的做示范，这样好学-