“是很难，尤其是对于气元都不确定的人！”田香也开始嘲笑起楚枫来。
楚枫叹了口气，“好难”。
“下面我们进行剑息的练习吧！”陆尘打断了楚枫的自我设限，“由于大量的剑气反而不好演示，因此我只动用一决剑气！一般来讲，一决剑气，就是可以将剑包裹住，形成一指长的剑刃，并能持续一个时辰的剑气量和剑气等级，而每一决剑气想比前一决，都几乎是十倍的增长，等级也随之提高，无论是剑气的密度，形态，灵性和质量都有增益，”说着陆尘将剑气包裹在了剑上，形成了气刃。
“你们平时的增益，只是有全部剑气量的十分之一，因为其他的十分之九都用作气刃和剑波以及维持气元上，而当我们需要提升剑息，也就是提高增益的时候就会……”
一边说着，陆尘剑上的剑气一边融入陆尘的身体。
“把剑气凝结会身体，让他散布到身体各个角落，就形成了剑息，这样强制的剑息多的时候，可以用到剑气的一半，而二决的剑气量，大概就是能够让剑息充满身体的量，但是在此之前，你们还要进行一个修炼！”
“什么修炼？”田香问道。
“身体的修炼！剑息过度，会反而给身体造成负担，如果一旦负担过大，就会出现气崩！”
“气崩？”楚枫好像有点感悟，难道自己之前就是气崩？
“没错，气崩就是身体承担了超过承担能力的剑气，轻度气崩会导致虚脱，昏迷，而重度气崩则有生命危险了！”
看来没错，自己之前就是出现了气崩的症状，还好是轻度，楚枫暗自后怕，只觉得当时凝结剑气的时候，身体里还有很多可用的剑气没有提炼，一旦全部提炼出来，恐怕现在已经归西了。
“下面的修行就要辛苦多了，第一项身体修行，就是体力！”
第一项修行，陆尘将两人领到了南皇山脚下的密林中，凝结好剑气，一个大剑波削倒了两颗直径一米，十多米的大树。
“你们一人一根，将他抬到半山腰吧！”
“什么？”
见到这两大根木头，两人惊呆了，楚枫首先试了一试，用力想举起，却纹丝不动。
“你是白痴吗？就算你自小练剑，也不可能抬得动这大木口，就连我也是要耗费全部的力气！”
“那你还让我们抬？”楚枫有点不解。
“他傻，不用理他，当然是用剑气的增益了！”
田香笑着损着楚枫，然后拔出玉女，凝结好剑气，又将剑气逼到了体内，之后将玉女归于剑鞘之中，维持着剑息，开始尝试着抬起木头。
果然一下子就举了起来，“我要先走一步了，楚枫少爷！”
楚枫被这样挑衅，果断不能容忍，拔出尚方，开始凝结剑气，也很快掌握了剑息要领，将剑气变成了增益，收起尚方，抬起大木头，开始追赶田香了。
皇都所属直辖区的西部，就是洛神省，洛神省主要以煤矿和石油能资源居多，商业高度发达，是帝国重要省份之一。