直接line给他，罗仲习用电脑打开照片：「这很简单，但也很重要，你最好也打成表格，到时候出外烩时，抓材料才不会漏。漏材料非常麻烦。」他先把自己的资料存档，然后开始帮易喜打资料。
凤梨鸭胸：凤梨，香料，鸭胸
薄荷冰镇番茄：番茄，薄荷
帕马火腿佐蜜瓜：火腿，蜜瓜……
罗仲锡帮她打了一个粗略的清单。「小喜，每个品项下面帮你留几格，譬如凤梨鸭胸除了香料，上面可能有点缀巴西利，因为我不是内场，所以我不知道。你到时候要自己填进去。这张清单，你出外烩前，点货要用。这两天，宋子祺一定会备料，你也可以用这张清单纪录已经备好的料。所以到公司，我会帮你印两份，一份出门前清点，一份准备时纪录。」
罗仲锡交给易喜的方法，不但谨慎，而且是捷径。
「谢啦！有些事说破不值钱，可是是非常厉害的方法，相信这都是经验累积下来的。好爱你。」易喜亲了他一下。这个方法，比起易喜自己瞎摸索，就像有人直接点通你任督二脉。
他自然是开心接受：「做这麽多，就等这一句。」其实这也不是什麽了不起的方法，就是一个很土法炼钢很谨慎的方式。他这一路上也教过很多人，可是当一回事的不多。易喜当过老师，所以她相信文字化的清单，有助于思考，非常重要。
罗仲锡看了一下时间，把电脑放床头柜上，牵住易喜的手。「你还有一点时间可以报答我。」
「你想要我怎麽报答？」易喜当然知道他的意思，她枕在他结实的胸膛上抚摸他的乳尖，手指撩过几次，乳尖也变得硬硬的。
他意犹未尽得抓著她白嫩的手压在自己的囊袋上。「摸摸看，裡面还有很多。」易喜的手托著他的囊袋，觉得重重的，她摸摸那边的皮肤，觉得那裡的皮肤冰冰凉凉触感很舒服。
「摸这裡你会有感觉吗？」她问。他淡淡一笑，说：「你觉得呢？」她感觉到他的欲望慢慢在充血，龟头变得烫烫热热。易喜自然而然得握住，握著包皮慢慢得上下搓弄。罗仲锡舒服得叹了口气，享受著她的抚摸。「跟你做的时候，我会怕，怕我的身体会慢慢老去。」他说。
「人都会老，我也会老，所以才需要爱。」易喜渐渐发现，真正的他没有看起来得那麽自信，而且心思是非常纤细的。「仲锡，我就爱你这麽成熟。」她说。在大家面前，她都跟著人家叫罗哥的，很少叫他的名字。罗仲锡很喜欢她这样叫他。
「手要快点吗？」易喜问。她知道男人打手枪的时候，手都很快。