苏老爷子笑得得意，可不就是像严昊所说的吗？苏家庄的环境，直是老爷子自豪的，每次和老朋友们相聚，听着他们那酸溜溜的话，老人别提得意了。
“苏爷爷，您手上的这手功夫是什么呀？我怎么从来都没见到过？”看了会儿，严昊就看出了其中的不同。
这两年来，在夏都这座大城市里，他没少在公园，广场处看到些老人在练些养身的拳法，或者跳广场舞。像苏老爷子这样子的养身功法，他还从来没有见过。
老爷子的动作虽然并不优美，甚至以严昊的眼光看来，有些动作做起来应该是很难的，即不像武术套路，也不像是瑜珈，但是瞧老爷子练得兴致勃勃的，严昊的心里产生了种也想练练的想法。
“那是！”老人很自豪，“这可是小沐从古籍里寻么来的，主要的还是用于养生，听他说，如果练得好了，还有意外之喜欢呢。不过我毕竟年纪大了，练到现在，什么意外之喜还没遇到。”
严昊眼睛都亮了，满眼希翼，“我能学吗？”
“当然可以啊！来，苏爷爷教你。”苏老爷子高兴了，总算要收徒弟了，打不过小沐沐，还对付不了严小昊吗？
等到苏沐带着小黑从山上转了圈回来之后，就看到老爷子和严昊这老少，教学的，连早饭的时间都给忘了。
不过苏沐不得不承认，这个叫严昊的家伙还真有几分练武的天份。他的这套功夫其实是修真界里部比较普遍的炼体功法。这部功法就叫炼体术，共分九层，前三层可以算作是凡间的武林功夫，到了第四层才算是入门，只要入了门，身体里自然会产生传说中的内力，强身健体，延年益寿。
到了第七层，则是从后天向先天期的转变，只要突破了第九层，就能以武入道，从此便可以修真了。而般的修士则大练的是最后三层，这才是能够增强修士肉身的功法。
苏沐之所以将这套功法拿出来，主要还是为了让苏老爷子能够陪伴他几年，毕竟这个世界如此之大，而他的亲人却只剩下这么位老人了。老人家并没有灵根，而且就算是有灵根，以老爷子的年纪，让他修真实在是太过难为他了。
无计可施之下，苏沐只得将《玄天诀》仔细的梳理了遍，终于找到了这部适合凡人练习的炼体功法。同时，苏沐还做了不少的改动，使之加适合老人，这才放心的让老爷子练习，几年下来，老爷子坚持了下来，然而他毕竟年纪大了，如今也只是堪堪入了第层。
严昊却只用了个早上的时间，就将第层的所有动作学完了，虽然还不连惯，却已经很了不得了。
“开饭了！”苏沐看到两人停下了手上的动作，赶紧开口，不然瞧他们的样子，似乎还意犹未尽？不过，老爷子看着有点篶篶的？
“外公怎么了？不舒服吗？”苏沐关切的问道。
苏外公摇摇头，也不说话，背着手往餐厅走去。这下子，苏沐眨眨眼，刚刚不是还好好的吗？
“说吧！你都做了什么让我外公露出这么个表情？”苏沐好奇了。
严昊觉得自己真的是比窦娥还冤呢，他哪里知道老人家为什么前刻还兴致勃勃的好为人师呢，后刻就成了这副样子了？
“嘀咕什么呢？！快点过来吃早饭了，饭菜都快凉了。”两个