用了超过一个月的时间，冯恩浩才终于拿出了一份体能训练计划。
这比安生预想的，要慢了很多，且也打乱了他之前就制定好的参赛计划，不得已，是取消了三月份的一次参赛行程。
不过，对此，安生到没有什么怨言，因为冯恩浩是在经过了他的同意之后，才开始执行这份任务，且也提醒过安生，这可能会花费很多的时间。
另外，也是最关键的原因，那就是，安生现在本身就不太愿意去参加比赛，他觉得自己很没底气。
在这一个月的时间中，他是并没有将其体力值，提升到一个令他满意的程度，包括其他属性，也都是增长得非常缓慢。
换句话讲，安生的实力，进步非常小，几乎就是在原地踏步。
在这样的情况下，安生认为，即便是他去参加了比赛，大概也不会有什么收获，想要拿到冠军，机会是太过渺茫了。
当然，既然现在冯恩浩已经是为他制定好了体能训练计划，那么，不管其效果如何，安生还是要按计划，报名下一个月的itf希望赛。
毕竟，他现在已经是一名职业网球运动员了，不参加比赛，哪来的收入？
而回过头来，安生便是按照冯恩浩的安排，开始新一轮的训练。
可说实话，对于冯恩浩的这份训练计划，安生其实是没有抱太大的希望。
他猜测，这可能是会在一定程度上，增加他的训练效果，如此，长期坚持下来的话，那么，对他肯定还是有好处的。
但就短期来看，他觉得，效果肯定也就一般，不会特别突出。
简单的来说，这就是一次长期投资，而非短线操作。
而事实上，在刚开始的前半个月，其训练情况，果真是如安生所想，基本与他此前的训练效果是差不多的，可能是稍好一些，但短时间内是看不出来。
可就在半个月之后，安生却是非常惊喜的发现，其属性的增长速度，居然是迎来了一次爆发，与之前相比，起码是提升了20%以上，否则的话，他也不可能那么清晰的感觉到。
且，随着训练的继续，其属性增长速度，始终都是保持在这样的水平。
这一点，就证明了，其属性增长速度的提升，的确就是冯恩浩的功劳，他为安生制定的训练计划，效果非常显著。
而在真正体验到这份训练计划的效果之后，安生自然是更加具有积极性，按照冯恩浩的要求，一丝不苟的完成其训练内容。
如此，再加上安生此前两个多月的训练积累，等到此次训练结束的时候，安生的整体属性，都是有了一个质的提升，特别是他的身体素质，提升尤为明显。
其中，比较关键的力量属性，是提升到了68点，而他最为关心的体力值，更是已经提升到了69点。
这样一来，在这一级别赛事中，如果不是什么特殊情况，那么，他的体力，应该是不会再出现问题。
而在网球技术方面，其最重要的正手与发球，都已经是达到了60阶段的顶峰，就算是原本比较落后的双手反拍技术，也是达到了67点。
可以说，现在的安生，基本已经是到达了60阶段最顶峰的水平，在实力上，除非是遇到更高级别的选手，否则的话，他都不会再吃亏了。
由此，再度出发，前往汉城参加比赛的时候，安生可是底气十足、信心满满！