自幼修道，气难以掌控，练气叁层开始容貌变化减缓，一般不惑之年熟练运用进阶筑基期，容貌定型；
筑基期在体内淬炼腑脏，铸造灵台，可开始运用灵力学习术法，一般一百二十岁进阶；
金丹期蕴有金丹存于灵台，修炼吸纳灵气周转于金丹淬体，淬体后以身体为媒介自行蕴生灵气存于金丹，一般两百岁可破婴；
元婴期，自金丹破婴，元婴模样与自身相似，相当于修士的第二条命，可夺舍（通常夺舍灵识未开的活物，魔人随便），可出躯壳行事（有时间限制），一般叁百五十岁可进阶；
化神期自身蕴生的灵气在体内周转修炼淬炼元婴，抗一道雷劫使元婴化为神魂融入躯壳进阶合体期，一般五百岁可成；
渡劫期与大乘期为渡劫飞升的准备期。两个阶段的修为天差地别，前者一般八百岁可成大乘；后者一般千岁以上方能渡劫，雷劫以修道者平生业果，窥探的天机所化，抗过雷劫煅炼仙体则羽化，抗不过则身死道消，灵力归于天地，自去轮回。