老家冬日午后的阳光很是明媚灿烂，六七岁的女孩子扬着笑脸，却比阳光还要灿烂几分。
她在院子里踢毽子，却踢得歪歪扭扭，顶多能连续踢上三个，就飞了出去。
小姑娘转过头，笑靥如花，声音脆生生的，仿佛大珠小珠落玉盘般清脆：“小阿叔，你看我踢得好不好啊？”
许立收回思绪，看向面前出落得亭亭玉立的大姑娘，“你记得我怎么回答你的吗？”
许眉是真的记不得了，摇了摇头。
“我说你觉得踢得好，那就是好，不要问别人。你肯定也不记得当时你是怎么回答的了。”
许立停顿了片刻，又一字一顿地道：“我记得很清楚，你说，我觉得我踢得很好，因为我踢得很开心呀。”
许眉怔怔地思索着，许立这是告诉她，要自信，不要在意他人的看法，他人的看法不重要，重要的是自己的内心是否自在与开心。
这个道理，她怎会不懂，她早在心里对自己说过成千上万遍了。可真正要做到却不是件容易的事情。
但现在经许立这样说来，她的触动是非常大的。
她不得不承认，自己真是越活越回去了，六岁的她就有如此的底气与自信，二十一岁的她怎么会如此自卑与怯懦。不行，她一定要改变，一定要找回那个勇敢的自己。
见许眉暗淡的眼神一点点地亮起，犹如星星般闪耀起来，许立抓住时机，轻笑着道：“更何况，我当时笑了，确实是因为你很可爱。你连善意和恶意都没弄清楚，就难过了，金豆豆是白掉了。”
许眉被他这调侃的话逗笑了，眉眼弯弯，眸子晶亮，犹如明珠莹光、美玉生晕，很是好看。
见许立一直盯着自己看，许眉才惊觉自己可能笑得太夸张了，敛了笑意，扭开头，望向窗外。
过了一会，她转过头来，红着脸说：“对不起，我当时反应过度了。”
许眉说着抬手将耳边的一缕碎发别到耳后。
“有没有想过为什么会反应过度？”许立微笑着问。
“我，我第一反应就是这样。我也不知道为什么。”许眉低下头，手指紧紧绞在一起。
“可能是你思维方式的问题，总习惯性地夸大了负、面信息。”许立说。
许眉若有所思，又听许立道：“比如让你在大家面前做个自我介绍。你才说两句，台下有人在说笑，你就以为他们在笑话你，就紧张到声音颤抖甚至说不出话来。其实他们根本就没有在听，自然也不可能是在笑话你。”
社交恐惧症患者基本都有夸大负、面信息的认知特点，而这种歪曲了的认知状态，必然容易产生消极情绪，削弱他们的正确思维能力，导致其判断的准确性下降，对歪曲的事实信以为真，进而行为失当，反应过度。
“可是要怎么做呢？”