以放心食用的佳肴”。
原先分作两派的支持者，盯着屏幕上打出来的题目看了又看：“……”
娄甯小姐姐做粤菜，向阳大哥做川菜？
不！这跟他们想象的不一样！
而追着顾逞和沈江来的粉丝倒是看了个热闹：“这一期的比赛题目感觉挺有趣的，期待他们会做什么，比前面更偏专业厨艺比拼要好玩一些。”
娄甯看了看题目，心中就大概有数。现场大厨房提供了一百多种食材，以及各种各样的先进厨具，条件很完备，她已经想好了。
向阳则忍不住想苦笑，改良川菜？他一个专研粤菜的厨师，还要针对评委的口味来做？如果前两期没有仔细观察评委，估计这一题就完全不知道怎么下手了。
好在后面两道题目，他还是胸有成竹的。
……
计时一开始，娄甯就不慌不忙地准备菜品。
第一道菜，她打算做蜜汁叉烧，红红火火的粤菜，自然要做一道甜甜蜜蜜的大荤之菜。
选出品质合适的五花肉，要专挑肉质绵软爽滑的部位，红中带白呈雪花状。
娄甯腌制用的配料是经自己改良出来认为最合适的，在镜头面前动作极快，以至于很多家庭主妇想记笔记，都没有捕捉到想重要的内容。
但其实哪怕完全复制了配方也不要紧，做菜是创造的艺术，不同的主厨做不来完全一样的味道。
做蜜汁叉烧必不可少的调味料是糖，用蜂蜜或者麦芽糖都可以。
把肉腌上酱料送进烤箱，反复补刷腌料、翻烤至合适的时机，就可以刷上蜜糖，让叉烧红肉呈现出光泽水亮的糖色，烤出诱人的焦糖香气。
最后的切片部分也很考厨师功夫，娄甯切得薄厚均匀，排列漂亮，缀上点缀的绿叶水果即可。
观众们几乎是肉眼就可以判断出，她的这道蜜汁叉烧做得很成功，甚至可以想象到入口将会有多惊艳。
在烤制叉烧肉的同时，娄甯也在准备另一道苏菜——金陵烤鸭。
金陵烤鸭讲究皮酥而脆，还不能油腻。为此需要烧开热水，先烫一烫整鸭，将鸭皮原本的组织破坏到无法吸收鸭肉中的汁水。
但这里也要注意保持鸭肉的鲜嫩，因此要将鸭腹中填上水分再密封起来。
浸透热水到合适的时机，迅速捞出来烘烤晾干。晾干鸭肉鸭皮的时间里不能浪费时间，娄甯便制作第二道要求中的卤菜。
刷上鸭皮外用的调料需要白醋、蜂蜜和料酒，均匀刷上外皮，继续低温烘烤，如此反复。
这其中的大工序很耗时间，必须抓紧一分一秒，否则分分钟现场翻车。