“这个动作就要练成这样才爽。”
“亏你以前还是做教练的，不知道什么叫过犹不及吗？”
“放心，我心里有数。”
沈翊耸了耸肩膀，反正沈加财是教练，他心里应该有数。
“那我不就打扰你锻炼了。”
沈翊准备看会书，经过荆川之行，他发现自己懂的还是不够多，正好拿回来几本书，可以相互学习一下。
沈加财说道：“今天有个老太太来找你，还带了一些水果过来。”
“老太太？”
沈翊看到桌子上的水果篮，马上就想到了之前被他所救的那位老人：“她有没有说什么？”
沈加财回道：“她见你不在，说是明天上午再来，希望你能等一等她。本来她还想要你的电话，不过我没给。”
“知道了。”沈翊点了点头。
第二天早上，沈翊睁开眼睛，如果有人在他的对面，可以看到有一道精光闪过。
沈翊从蒲团上起身，虽然经过了一晚的修炼，他还是精神抖擞。
“真是好丹！”
昨天晚上，沈翊就服用了三元丹，药性十分温和，在它的影响下，体内的真气慢慢压缩，打个比方，就好像在提炼精华一般。
一个晚上下来，沈翊感觉自己的真气凝炼了一成，当然，这只是因为他第一次服用的缘故，如果服用第二颗，就没有有这么大的作用了。
这一点，其实也有些出乎他的意料，他原本以为使用功德修炼，速度加快的同时会有一些副作用，比如修为不稳之类。现在看来，他的担心是多余的，因为其他人服用三元丹，至少可以凝炼两成以上，相比之下，他的根基已经够扎实了。
当然，如果不是试过，他也不知道这一点，今后他就可以安心修炼了。
沈翊把放置三元丹的玉瓶收了起来，剩下两颗，他准备等至少过一个月后再服用，服用间隔太短，就太浪费了。
照例练了五禽戏，再吃早餐，看了一会书后，见时间过了八点，沈翊就去打开了店门。然后，他就看到了被他所救的那位老太太。
沈翊连忙把老太太请进了屋：“奶奶，您来了可以敲门啊。”
老太太笑着摆了摆手：“没关系，我每天在家里坐着，站着也算是活动筋骨。”
沈翊笑了笑，问道：“您孙子还好吧。”
“挺好的，我儿子请了一个保姆，把我给解放了。”老太太虽然面带笑容，但看起来有些落寞。
沈翊提议道：“您可以去公园逛逛，或者健身、旅游都行。”
老太太说：“我这人啊，比较喜欢安静，不喜欢去这些地方……”
闲扯了几句，老太太才进入正题：“沈师傅，对不起啊，本来我早就想来谢谢你了，只是家里了点事情，再来找你，听说你去了外地。”
沈翊谦虚地说：“没关系，当初也只是小事而已。”
老太太郑重其事地说：“对你来说是小事，对我和我孙子可就是大事了，当初要不是你，我们的命都可能没了，而我当初还误会你，真是对不起啊！”