温迪叼着巧克力棒说：“才三斤而已，你该不会想要减肥吧？”
“我又没有身材焦虑，减什么肥。”你从体重秤上下来，摸了摸下巴，道，“不过还是要控制一下，万一指数达到肥胖可就糟糕了。”
“控制……？节食吗？”温迪不赞同地摇摇头，“你现在的饮食搭配很均衡，是健康的饮食。”
你转头叉起腰道：“拜托，我是学过营养学的，怎么可能从饮食上扣扣减减，那是对健康的不负责。”
温迪满脸写着“你看我信吗”，是谁在家里没人做饭的时候靠泡面和外卖度日？
你表示那都是非常情况，现在饮食有保证，还那么美味，傻子才会控制饮食。
“既然饮食健康不可调配，那就只能从运动上入手了，”温迪笑眯眯地说，“吃动平衡嘛。”
你立即：“我的体重距离'肥胖'还有那么多的进步空间，长个一斤两斤不是问题，说不定明天开个学压力一大我就瘦下来了，都犯不着运动。”
没错。就是这样。
钟离插话道：“还是适当运动吧，你身体不好，多多锻炼有益无害。”
温迪难得说：“老爷子说的对。”
你干笑了两声，说：“但我这平时不是没时间，又要上课又要实验又要写作业的，空不出来。”
温迪：“只要减少过度娱乐的时间就可以了。你也不想带得可莉也变成沉迷手机无法自拔的人吧？大人可是要做好榜样工作的。”
你：“可莉不住我们家。可莉和凯亚住，而且等我回来的时候，可莉都睡觉了。”
钟离抬眼，眼角一抹红妆不娇艳反而威严：“之前你曾问我身体该如何调养，我认为，除了在饮食上营养均衡，运动也是必不可缺的因素。更何况你身体孱弱，本就需要多加注意、多加锻炼，平日里在校内没有条件，回家之后，总是有空余时间的。那些时间若只是用来看看手机，未免有些过于浪费了。”
你咕咕哝哝：“我从手机上学习知识，怎么能算是浪费时间？”
“你刷那些没营养的视频的次数远多于正常科普视频。”钟离语气稍微柔和了一点，“不必进行太过剧烈的运动，跳绳瑜伽、或者简单的一套舞蹈都行，初级阶段的重点在于让你每天拥有锻炼时间，养成这个习惯。”
这么看起来似乎是不容违抗了。你蔫头耷脑，一头栽进沙发里，有气无力道：“好……”
不就是活动一下筋骨嘛？晚上你就把你的七彩阳光找出来。
003.
七彩阳光广播体操永远的神。