抽纸条颜色决定分组，余傲无所谓，随便抓了一个，跟秦天天还有王若琳一组，那边邹凯，刘阳还有韩愈。从阵容上来说，余傲这边已经输了，王若琳不擅长运动，她本人也有些不好意思，轻声道：“可能拖累你们了。”
“惩罚项目我们也拿上来了。”副导演喊道。
先听到王若琳一声尖叫，余傲转身，看到了泡在酱醋里扭动身躯的椰子虫。
余傲一阵反胃，瞌睡瞬间就没了，彻底清醒。
“吃这个？”余傲问道。
副导演点点头：“当然，高蛋白大补。”
余傲蹙着眉看都不想看第二眼，他看着挑战设备，深吸一口气：“不能输。”
秦天天：“不输！”
王若琳：“嘤嘤嘤。”
邹凯那边稳操胜券，三个人时常加起来定胜负，他们只要正常发挥，随便一个都能超过王若琳。
先出场的是邹凯跟余傲，邹凯来回运动，腿部肌肉发达，但是不具备美感，余傲就不一样了，他脱下运动服的那一刻，弹幕就沸腾了！
【我去！这就是所谓的穿衣显瘦脱衣有肉吗？！】
【比照片上好看，舔舔舔。】
“请问两位有什么想对粉丝说的吗？”副导演拿着喇叭问。
邹凯冲镜头比划了一个“爱你”的手势：“肯定没问题。”
余傲看向镜头：“如果我输了，我的粉丝们会帮我吃吗？”
弹幕清一色的“不会！不能！你做梦！”
副导演笑着朗读了一遍，余傲叹了口气：“没用的东西。”
余傲粉：“......”脱粉你信不信啊？
哨子一吹，邹凯瞬间冲出去，余傲没动，因为他发现那些道具机关都没有启动，具体怎么玩还不知道，果不其然，邹凯刚跳上一个大圆盘，盘子忽然倾斜，邹凯猝不及防，摔落在水里。
余傲转头跟秦天天还有王若琳说道：“看到了吗？那个盘子不出意外应该要踩到中心才行，而且力道不能过重，我记得若琳出道前是学体操的，掌握平衡是你的强项，应该没问题。”
一听余傲这么说，王若琳顿时信心百倍，同时心生感激，作为这个节目唯一的女嘉宾，看似会得到男嘉宾们的照顾，其实可难了，大家嘴上不说，各大挑战项目她都是个拖油瓶，节目里还好，一旦她犯错风向就变了。
上次就是耽误了几分钟时间害的韩愈输了，私信被喷的难以直视，而别人想的都是如何降低她带来的损失，余傲不同，余傲在教她如何发挥长处，这二者完全不一样。
王若琳狠狠点头，听的很认真。
邹凯爬起来继续，艺高人胆大。
“这个第二关，一定要算准摆锤扫过来的时间，我算了算，在机关启动后五秒再过去，肯定没问题。”
秦天天惊讶地看着余傲：“这你都知道？”
余傲：“我一会儿实验给你们看。”
第三关第四关余傲都做了解释，秦天天有些着急：“你不去啊？”
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