早上负重跑完之后，上午就把他们带到军队的健身房，进去之后，扑面而来的荷尔蒙！满屋子肌肉。
她们三目不转睛！
熊曼曼：“我天，我天，我天。”
沈迎：“这才是真正的肌肉身材呀，比摄影棚里那些蛋白肌好看多了。”
夏青霜红红脸：“真好看。”
教官：“看什么呢！”
所有人回头，转过神来。
教官：“我不是让你们来看人家的健身的，每个人各自选三样器材健身，一个小时后，我过来抽查。”
大家很意外，这么简单？不怕他们偷懒。
教官：“所有人，衣服要湿的柠出水，否则加时，两倍时长。”
所有人：“！！！”
夏青霜：“报告教官，如果体质不爱出汗怎么办？”
教官：“不出汗说明训练不够，给你们一个小时的时间，达不到要求的延长至两个小时。”
夏青霜：“报告教官，健身时可以讲话吗？”
教官反问：“健身时为什么要讲话。”
夏青霜理直气壮：“报告教官，如果太累的话，我需要痛苦的呻吟。”
教官眼神有点危险，但说出的话却有点冷幽默：“可以痛苦的呻吟，但请把握好尺度。”
熊曼曼她们快要被她笑死。
教官一喊解散，所有人都开始寻找器材。
她们四个女兵全都选择了跑步机，因为可以边跑步，边聊天。
熊曼曼：“你不爱出汗吗？”
夏青霜：“不是我。”
沈迎：“那是谁？”
夏青霜往后面看了一眼，小声：“陈守，我之前跟他搭戏有一场是在沙漠里拍的。地表温度四十度，武打戏后他一点汗没出，但还没出摄影棚就晕倒了。我后来才听他说，他汗腺有问题，不容易出汗，不耐高温。”
陈子书：“那他怎么没跟教练讲？”
夏青霜：“不知道，我也没想到他居然没说。所以我忍不住问了一句。”
熊曼曼：“不会出事儿吧。如果不出汗的话就要加时，无论怎么加时都不出汗，死循环啊。”
一个小时之后，教官回来检查他们的衣服。
女兵全部合格，这边的沈迎交给她们一招，事先喝了一大杯的热水，然后开始跑步，一边跑一边憋着尿意。
到最后额头上的汗简直是像水珠子一样往下滴。
这么神的招数，她们都非常想知道，沈迎是怎么学来的。但她坚决的不肯透露，熊曼曼决定回去之后，严刑逼供。
男兵这边，果然只有陈守没有合格。
教官一脸不悦，摸着他干净爽滑的衣服：“你训练了吗？”
陈守：‘报告教官训练了。’
教官：“你的汗呢？”
陈守：“报告教官，可能是我训练的时间花不够。”
熊曼曼心直口快，就要出来跟教官说明情况，夏青霜立刻拉住她。
陈守不愿意说明情况肯定有他的理由，她们没有必要为他强出头。
教官：“加时，2小时。其他人训练场集合。”
这么热的天，外面的橡胶跑道快要被晒化了。
教官把他们集合在外面后，又开始负重跑步，腿上扣上沉沉的负重袋。由赵哲带着他们训练场十圈，她们几个女兵跑到第六圈后，倒在地上怎么都起不来。
赵哲：“赶紧起来。”他往周围看了几眼，这不是他们原来的部队，不知道有多少眼睛看着他们。
自从第一天晚上几个女兵被督查惩罚后，他就开始打起十二分的精神，就怕女兵再犯错。
夏青霜躺在地上，嗓子冒烟：“队长真的起不来了。”她感觉自己快要中暑了，有点眩晕。
赵哲挡着她们，不停的给她们做动员。
这边刚出状况，那边的教官很快出来。
教官：“起来！”
夏青霜：“报告教官，太累了。”
教官指着在训练场跑了一圈又一圈的训练兵：“你知道他们跑了多久吗？两个小时！”
夏青霜：“报告教官，我们的体能并没有长期训练的士兵这么好，您需要给我们制定循序的训练计划。”