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江淮南试探着迈开步伐，除了有些头重脚轻之外，竟然真的没有其他的不适感。
对于这种能够熟练使用自己腿的日子，江淮南已经太久没有体验过了，即使走动的速度还是很慢，也比之前走一步就颤颤巍巍，丝毫没有安全感来得好。
大约过了半个小时，沈竹叫停了江淮南的动作。
“到这里就可以了，再继续下去，你的腿会承受不住。尽量使用少练多次的方法，让你的腿习惯这样的运动强度。不过这几天一天最好不要超过两个小时，能增加锻炼强度的时候我再跟你说。”
“好。”
江淮南其实没有感觉自己的腿累，但他还是听话的停下的动作。
他是个遵循医嘱的病人。
沈竹看了看时间，才两点出头，距离晚上约定见面的时间还有四个小时左右，完全可以完成下午的训练之后再过来，反正这里离她住的地方也不远。
“那我就先回去练功了，等时间快到了再过来。”
“啊？”程明歪了歪头，“你下午还要练功的吗？为什么不一起直播呢？”
他一直以为沈竹只有早上直播的时候才练功，因为直播里她也说过，刚开始锻炼的时候要适度，不然容易对肌肉造成损伤。
所以程明对沈竹进步的速度十分惊叹，这可比新兵训练营里一整天都在训练的的新兵们提升快多了。
原来即便是主播这样实力的人，想要进步也得在背后偷偷加练。
他一下子想起在部队时，大家争夺军区比赛名额的那段时间。
本想着解散后趁其他人都在休息的时间偷练，结果一去到操场，到处都是同样想法的人。
怕的不是其他人的天赋更高，怕的是那些天赋高的人比其他人更努力！
“下午训练的内容和早上是一样的，只是加大了训练量而已，大家应该不会想同样的内容看两遍吧？”沈竹回答。
江淮南听沈竹的话停下来休息了一会儿后，双腿才作出反馈。
就跟他第一次从程明的手机里看沈竹直播时，她蹲马步颤抖的那双腿一样，从脚趾头到大腿根都一直在发抖。
他太久没有进行这种强度的运动了，肌肉根本无法坚持太久。
“如果你不介意的话，可以在这里锻炼，隔壁房间就有健身器械，无论是跑步还是什么都可以满足你。”
沈竹拒绝了：“练完功我可能要洗个澡，就不在这里打扰了。”
程明其实也想在现场看沈竹练功的样子，他顺着老板的话道：“如果没有换洗的衣服，我可以去帮你买一套。”
沈竹没有回答。
江淮南看了程明一眼：“既然沈小姐不方便，那你就把她送回去吧。”
他在“不方便”三个字上加了重读，程明这才反应过来自己的话着实有些突兀了。
沈竹虽然武功很厉害，但她毕竟是个女孩子，而他是男人，提出给对方买衣服其实是不合适的。
好在沈竹给他面子，没有直接回绝，不然他都不知道该怎么样了。
“您放心吧，我这就把她安安全全送回去。”
“嗯。”江淮南点头，“过去之后你就在那等着，沈小姐有什么需要的可以让他去做。没有的话你自行安排，时间差不多了就接上沈小姐一起回来。我一会儿要进行午休，暂时用不到你。”
“好的！”
老板的话正如程明的意。
主要是他在沈竹的直播中学到了不少技巧，想要跟她探讨一番。
而且刚才的冒犯，他也想找个机会向对方道歉。
虽然竹子看起来并不介意，但这就是他从部队学到的东西，敢于承担自己的错误！
作者有话说：
下章还是在零点之后，不要等！不要等！不要等！
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“刚才实在是抱歉, 是我考虑不周，希望你不要介意。”
回去的路上，程明向沈竹道歉。
沈竹知道他的性格, 所以在他说的时候没往心里去，如果他真的有其他的心思, 也不会到现在才表露出来。
“你似乎对我练功很感兴趣？”
刚才留她在酒店也是想现场看她练功吧？
她刚开始直播的时候, 他一来就给她送了一个宇宙飞船, 那时候他们之间还没有这一层关系。
但她练功的过程并没有藏私, 直播间里她是怎么练的，下午这一次就是怎么练的。
如果只为了现场观看，其实没必要。
“就是你之前在直播中提到的实战问题, 我想跟你请教一下。”程明不好意思地说道。
部队里功夫是想学就能学的, 但沈竹这样有师承的人，不知道能不能把自己的东西传授给别人。
如果有没经过允许的话, 他这不就相当于打探别人的绝技了？
所以程明问话的时候 有些不好意思。
“你之前当
', ' ')('过兵吧？”
沈竹看见程明的第一眼，就得出了这个结论, 还有他那极具特色的沙哑的嗓子。
“对，退役之后我就一直跟在老板身边。不过还保留着锻炼的习惯，所以刷到你直播间的时候就关注了。”
“部队的功夫不是以实战为主的吗？我这些东西你们应该也学习过吧？”
如果没记错的话，军体拳就是从传统武术中精炼出来的。
“有些学过, 但大部分没有。毕竟部队的功夫是要让所有人都能学会的，不可能教一些太难的东西。只有自身条件特别好的人, 才可能在特训的时候学到一些招式。”
“你所在的部队应该不弱。”沈竹肯定道。
程明的气息和下盘都很稳, 站在江淮南旁边时随时处于警惕的状态，不过他手上的伤对他实力的影响比较大, 在他扶江淮南的时候, 习惯性地把对方的重量都压在另一只没受伤的手上。
那一看就是子弹造成的伤势, 沈竹也没办法处理。
子弹射出来伴随着高温，在进入人体后会带走附近的肌肉组织，他那个位置明显伤到了经络，即便是华佗在世，也没办法让他血肉重生。
“这你都能看得出来？”程明惊讶的。
他在役时的部队是国内数一数二的王牌部队，就番号都是不曾公开过的，执行的也都是秘密任务。
后来他的手受伤无法拿枪，不得不选择退役。
在役期间，他曾通过不同的途经拿到过一次集体一等功，三次个人二等功。
所以退役时上面给了他三个选择，一个是去军校进修，进修结束后回到部队转文职工作；一个是让他跟着同一批退役的军人回家转业，可以优先选择岗位；最后一个则是领取一笔一次性的补助金，自谋职业。
去学校进修是不可能进修的，他在部队里最烦的就是文化学习，要是想要留在部队，就必须去学校进修拿文凭，他宁愿退伍去打工。
至于回家转业，程明是孤儿，由国家养大，高中毕业之后就直接进了部队，吃国家、用国家、住国家的，即使他回到老家，也没有亲人了，转业不转业的又有什么意思呢？
后来他拿着那笔补助金离开，找到了现在的工作。
虽然工作时间长了点，工作压力大了点，老板脾气差了点，但给的钱多，他完全能接受。
趁他现在年轻，多赚点钱，等以后有了女朋友才养得起家。
“练过的人和普通人给人感觉是不一样的。”
沈竹没说的是程明虽然看着是个好相处的人，实际上给人一种淡淡的危险的感觉，这是只有杀过人的人才会有的气息。
即使这么多年过去，他退伍之后没有再动手，但给人的感觉还是不一样的。
程明倒是没多想，只是在心里感慨：主播不愧是主播，这样都能看得出不同来。
就像他现在，虽然能一眼看出别人是不是练过的，但是无法凭借外表就能确定对方的实力。
“这样吧。”沈竹说道，“我们去小河公园，就是我之前直播的地方，我们对练一下。有什么问题，实战才是最容易解决的。”
虽然程明身上的这股气息在战斗中会给人一种压迫感，但沈竹的实力也不弱。她从小就和师兄们对练，根本不会受到对方的压制。
“这……不太好吧？”
虽然沈竹实力强大，但男性和女性在力量上有着本质上的差别，在身高和体重差距如此之大的情况下，是根本无法靠技巧来拉近他们之间的差距的。
沈竹知道他在担心什么，但她不可能长他人志气，灭自己威风。
而且程明也没有把他担心的事说出来，她总不能突兀的来一句“我有内力，你不用担心”吧！
“没关系，打的时候留几分力就行，你想问的问题我可以直接在你身上演示，你能有个比较直观的感受。”
程明从未怀疑过沈竹的武功是花架子。
早在直播中给老大爷们教授剑法的时候，沈竹就给大家展示过，剑在实战中的运用。
每个招式都有其对应的位置，能准确地找到眼睛、喉咙、心脏、下三路……的剑，怎么可能是表演用的路数？
他买的太极剑到了之后，学习刺剑，成功让刺出的剑带出鸣响花了他不少时间
只有在力量足够，而且用力正确的情况下，剑才会发出那样的声音，否则就只能跟那些老大爷一样，歪歪斜斜，没有威力。
他用沈竹教的刺剑的方法，轻轻松松就刺破了坚硬的竹子。可想而知，这样的招式用在人身上会造成多大的威力。
从那时候起，他就从未怀疑过沈竹的战斗力。
若不是网上直播的内容受到限制，她或许会展示更强大的招式。
“就在这儿吧！”
两点半，比中午过去出门更热了。
不过公园里有湖，温度比其他地方凉快一些，风吹过来，带的是起码是凉风。
', ' ')('“就……这么打？”
“就这么打。”
程明还在犹豫中，沈竹就已经先发动进攻了。
他请教的是两个穴位的问题。
当时沈竹在给大家讲遇到歹徒时能够使用的招数，因为很多人没有经过系统的训练，所以她就捡了一些能够帮助大家以弱打强的干货。
当然，她的建议是能直接跑就直接跑，实在是跑不了了，再选择反抗。
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