本来没想打扰，解完手我就该出去了，想逗逗那位，我就敲了隔间挡板。里边人可能吓一跳，一下子不敢出声了。
我赶紧说：“没事，我不是要抢这个马桶，你继续聊啊！”
然后我听见里面人冲水，冲马桶。
我想说，瑢瑢你这演技不成啊？瞒不过老江湖，你还浪费了一水箱的水！
……
【3月15日】
第三次进组录制节目，队伍转战云南边防部队的兵营。
条件更艰苦了，这里不会再见到东北虎，但是能见到别的更稀奇古怪的东西。这里好像已经提前进入夏季，一年四季都是夏季吧……有很多、很多、很多的虫子，从来没见过的虫子。
导演组又故意的，来了第一顿饭，享用各种昆虫。
糙人什么都吃，我反正是挑了一种，闭着眼就吃了，嚼着吃的。
别人都没有敢嚼，我看瑢瑢是生吞的，好样儿的。我帮那小子捶背，虫子差点儿卡他嗓子眼儿里噎着他。
先挑的其实占便宜，我就头一个先吃，吃了两只蝎子似的玩意儿，并没有太难吃。磨蹭到最后不肯吃的那两个女孩子，只剩下两种最难看的虫子，都吓哭了。同情那俩人。
所以，平时做事痛快点，勇敢点，面对自己必须要做的事，就一鼓作气卯足了劲完成它，不要迟疑犹豫，不要优柔寡断，熬到最后只能吓哭你自己……这道理我现在也明白了。
……
【3月18日】
江中行船，与激流和瀑布搏斗，在落差很恐怖的河流中与“敌军”战斗，今天是节目录制以来最艰苦和壮烈的一堂训练课。
八条船下水，最后就回来三条，其他船的战友们都负伤退出，或者被炮火击中“阵亡”了，战况惨烈。
越来越佩服瑢瑢了，以前可能是对人家有偏见。这样不对。
我没想到他能在那条船上坚持下来。能力一般，体力也一般，但是很有韧劲。所以，一个人在一段艰难的旅程中，能否坚持到最后，不是看你在起跑线上秀肌肉，是看你能不能在这条路上一步一步坚持到终点线——哪怕你就是爬过去的。
那些迈开大步跑的，步子太大可能扯着蛋，或者跑到中途就抻着筋。
后来我们四五个人一起掉下瀑布，可险了。
那一刻都顾不上害怕，在激流里拽住绳子，拼了老命往岸上爬。爬上去以后，躺在岸边都不会动了，都在骂导演组怎么不亲自上阵往下跳啊……
幸亏那瀑布就五米高，不是五十米。
别笑话我们，给你个五米高的瀑布，英俊你试试跳下去会不会腿抖！
……
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