最后剩下秦不惑和季朗。
本来说好了要陪练，结果季朗中途来了一通电话，对秦不惑歉意的笑笑，只好先走了。
健身房只剩下了秦不惑一个人，倒不是他沉迷健身不可自拔，而是今天的健身任务还没完成。
他走到后屈腿机旁，伸展了一下，然后趴到上面，握住前面的固定器。
后屈腿机趴卧的地方并不是平坦的直线，而是有起伏的，臀部翘起，整个人的身形像是一个倒v字，臀腹突起。
这是小健今天发布的最后一项任务，打卡完成就可以回去洗澡休息了。
小健叮咚上线：【宿主，后屈腿可以锻炼到腿后肌腱群，大腿内侧的肌肉，请宿主不要把腹部贴在靠垫上，上身尽量保持呈一条直线。】
秦不惑只好收腹，让小腹离开屈腿机的靠垫悬空。
秦不惑尝试着抬起双腿，把双腿向后弯起碰到屁股，然后再慢慢放回去，完成一个完整的动作。
他发现这个动作做起来并不容易，需要大腿后侧和臀部同时发力。
小健就像他肚子里的蛔虫，突然出声，淡淡的说：【宿主抬腿时不要弓腰，后屈腿可以很好的舒展髋关节，有显著的提臀效果。】
秦不惑的耳朵尖动了动：“我不需要提臀。”
然而嘴上说不要，身体却很诚实，腿下的动作明显加快了许多。
运动了一会儿，秦不惑出了些汗，眼睛湛亮，浑身上下生气勃勃。
果然生命在于运动，这话不错。
秦不惑练得正起劲，眼角余光突然扫到门口，愣了，主角怎么又回来了？
总觉得对方看他的眼神又深又黑，怪怪的。
楚星河垂下睫毛，遮挡住眼中的情绪：“忘了拿水杯。”
秦不惑看向跑步机，果然，楚星河刚才跑过的位置有一只水杯，应该是刚才跑步时落下的。
“噢。”秦不惑应了一声，没再开口说话。
楚星河沉默不语，走过去拿起水杯。
秦不惑停下动作，在健身器械上休息，打算待会再来一组，今天的任务就搞定了。
此时他趴在后屈腿机上，腰臀弯出漂亮的角度，t恤下摆受重力影响，往下褪了一小截，露出柔韧的腰线，漂亮有力的腹肌，腰窝凹陷，皮肤洁白，像是一弯纤细诱人引人探索的拱桥。
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